近年來，“內卷化”是中國互聯網上特別流行的壹個詞，壹般用來形容某個領域的過度競爭，導致人們進入相互沖突、內耗的狀態。
內卷，英文名是evolution，對應的是evolution，也就是進化直觀來說，內卷就是“向內進化”。廣義來說，壹切無意義的消費都可以稱為內卷化。
內卷的條件是什麽？
1，無意義的優秀是內卷；
2.是內卷使簡單的問題復雜化；
3.為了逃避責任，被動應對工作是壹種內卷化；
4.嚴重偏離預期目標的工作也是內卷化的；
5.低級模仿和復制是典型的內卷化；
6.限制創造力的內部競爭是壹種制度內卷化；
7.對同壹個問題進行無休止的挖掘和研究也是壹種內卷化。
涉及哪些故事？從前，地球上有壹個小鎮。鎮上有許多鞋店。這些鞋店每天早上10開門，中午12到下午2點午休，下午2點到6點繼續營業。每周壹至周五開放5天，周末閉館。
夏天最熱的時候，鞋店老板會關了店，去南方的海邊度假；冬天最冷的時候，鞋店老板也會關店，去北方的山裏滑雪。
這些年來，鎮上常住人口沒有變化，鞋子質量壹直很優秀，貨源穩定。因此，鎮上的鞋子供求壹直處於近乎完美的平衡狀態。
然後有壹天，壹家人不知什麽原因從大城市搬到了小城鎮，還開了壹家鞋店。小鎮雖小，但有壹定規模，鞋子的供需平衡不會因為增加壹家鞋店而被打破。
然而，那個大城市的人們以他們的勤奮和忍耐力而聞名。果然這個來自大城市的家庭也有這些特點。他們鞋店每天早上7點開門，中午不午休，晚上11點才關門；他們周末也營業，夏天和冬天從來不去度假。
漸漸地，他們的“勤奮”有了回報，他們鞋店的生意明顯好於鎮上的其他鞋店。過去，小城鎮的人們不能在晚飯後買鞋，但現在，他們幾乎可以隨時在大城市人們的鞋店買鞋，所以沒有必要光顧其他鞋店。
然而，小鎮老板們並不服氣。他們遵循大城市人的作息時間，每周工作7天，每天工作16小時。他們的“勤奮”也得到了“回報”:他們的業務收入恢復到了以前的狀態。
那麽，此時的小鎮生活發生了哪些變化？因為小鎮的人口沒有增加，鞋子的需求保持不變，和以前壹樣，所以每家鞋店的最終營業收入沒有變化，也不會增加。
但是營業時間從壹天6小時，壹周5天，變成了壹天16小時，壹周7天。
換句話說，他們的工作時間變長了，但收入卻沒有增加。
這就是傳說中的內卷。同時，這也是傳說中的囚徒困境。