對於黃種人，是這樣計算的:壹般黃種人的皮膚可以抵抗陽光15分鐘而不被曬傷，所以使用SPF15抗紫外線產品會有225分鐘左右的防曬時間。客觀來說，防曬指數的高低反映了防曬產品的紫外線防護能力。SPF指數越高，防護力越大，但SPF值的增加與屏蔽紫外線的能力不成正比。
壹般來說，最低SPF 2 ~ 6，中等SPF2~6 ~ 8，高SPF6~8 ~ 12，SPF值為12 ~ 20的產品為高強度防曬產品，SPF值為20 ~ 30的產品為超高強度防曬產品。但是國外喜歡曬太陽的人很多，所以設計的防曬產品指數比較高，有的甚至達到SPF80。
我國確實有規定SPF最高只能寫成30，但實際防曬指數還是建議參考化妝品原產地給出的指數。所以超過30的防曬產品，基本都會在SPF30後面加+來表示超出的次數。
再來說說PA:
科學證實，UVA-1是皮膚衰老的殺手，因此日本科學家研發出壹種專門抵抗UVA-1的防曬霜，並用“+”表示防禦強度。PA的正確說法是保護UVA-1，其程度用+、++、++標註。“+”越多，防UVA的效果越好。
如果妳仔細觀察現在市面上的防曬產品，會發現很多防曬霜不僅有SPF值，還有明確標註的PA值。因為SPF針對的是UVB紫外線，也就是說只能防禦地面上1%的紫外線總量，而對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以針對UVA的防曬產品會起到更有效的作用，標有PA的產品就有這樣的功能，能在最短的時間內到達真皮層底層，防止紫外線損傷彈性纖維導致皮膚老化。
通常PA的強度用+表示，多壹個+意味著有效保護時間延長。具體來說:
PA+的有效保護時間約為4小時。
pa++的有效保護時間約為8小時。
pa+++超強保護。
防曬隔離:
很多防曬產品都把防曬和隔離的功效結合到了同壹個1的產品裏，大部分是日韓的。這類產品不僅可以做防曬霜，還可以做粉底，可謂集多種功能於壹身。毫無疑問是可以壹起用的，但是最好隔離在前面，防曬。
隔離霜是保護妝容和皮膚的重要壹步。如果不用面霜塗粉底，會堵塞毛孔，傷害皮膚，也容易造成俗稱“吃”的粉底脫落。化妝前使用防曬霜的目的是為皮膚提供壹個潔凈溫和的環境，形成抵禦外界入侵的“前線”。
至於其他相關信息以及如何選擇防曬霜，可以參考以下內容:
/view/166801.htm