中午困了怎麽提神？

1.聞起來清爽的油。困的時候可以聞到風油精、清涼油、花露水和點燃的養生香的味道，可以趕走睡意，振奮精神。如果能因地制宜，在客廳、陽臺或庭院種植壹些芳香沁人心脾的時令花草，也會有利於解除困倦。

2.聽好聽的歌。困倦時，常聽壹些曲調優美明快、效果勵誌的音樂或歌曲來愉悅身心，或欣賞壹些相聲、小品、笑話、喜劇電影，在獲得笑聲的同時興奮神經，驅散睡意。

3、舒展筋骨，困了就活動活動四肢，可以放松肌肉促進血液循環，疏通關節，讓大腦興奮起來。