男人婚後發胖，不僅普通人會這樣，明星有時候也會這樣。翻開周傑倫婚前婚後的照片，妳會發現周傑倫變了很多。結婚後，周傑倫明顯比以前胖了。事實上，男人婚後的這種變化與他們的心態和飲食密切相關。
妻子已經著陸了
中國有句話，男人結婚前要操心找老婆的事。婚後，終身大事已完成。這個時候心態已經有了很大的變化。正在蜜月期的小兩口關系穩定，吃的也不錯。壓力減輕了，心態好了，沒什麽好擔心的，自然就會有壹副胸襟開闊，胖胖的樣子，身體也就漸漸胖起來了。
三頓飯已經解決了
在他們結婚之前，許多男人湊合著吃飯。或者叫外賣，或者直接在外面吃，很少在家吃。結婚後，壹日三餐也有了著落。即使沒時間做飯，回家後也經常有熱騰騰的飯菜等著我。有了三餐的規律，飲食就能得到保證，有了想吃的食物，身體就可能發生變化。
壓力增加
結婚前，很多男性可能會堅持鍛煉，但結婚後，尤其是有了寶寶後，男性鍛煉的機會越來越少。早上起床準備開始壹天的工作，下班回家後幫老婆帶寶寶。偶爾會想起上壹次去健身房，可能是好幾年前了。家裏的健身卡放了很久了。運動少了，身體消耗的能量減少，肥胖自然就出現了。
多熬夜
雖然婚前熬夜，但婚後熬夜的男性更多。男人為了工作生活，要養活老婆孩子，也是有父母有孩子的年紀。男人作為家庭的頂梁柱，需要付出更多的努力。有時候為了完成工作或者學習充電，熬夜已經成了家常便飯。熬夜時間越長，睡眠時間越短。睡眠不足也會導致肥胖。
肥胖不僅僅是個人外貌的改變，更是身體的改變。肥胖是糖尿病、高血壓、高血脂和痛風的重要致病因素。只要妳肥胖，這些疾病就會逐漸找上妳。男人作為家庭的頂梁柱，更應該有責任感。管好自己的身體，也是對家人負責。畢竟擁有壹個健康的身體是壹切的基礎，男人要學會管理自己的體重。