2.喝純牛奶。眾所周知,牛奶富含蛋白質,不僅營養豐富,還能有效美白嫩膚。剩下喝不完的牛奶也可以當面膜敷在臉上,但是敷的時候要先敷壹層晾幹再敷第二層。建議10分鐘左右洗掉,洗臉的時候要徹底,防止脂肪顆粒生長。
3.買個美白面膜直接敷臉。這種方法非常適合懶人,而且節省時間。但在選擇產品時,要選擇適合自己的,防止面部過敏;
4.在皮膚上塗抹土豆片,或者使用黃瓜和蘆薈,都有非常顯著的美白效果,而且這是天然的,對皮膚的傷害非常小。也可以根據各種配方,用家用面粉或珍珠粉自制面膜。這種面膜效果好,成本低。
此外,多吃水果,如蘋果、桃子等,也能有效美白肌膚。平時多喝水,加速身體的血液循環,讓體內的廢物快速排出體外,也能起到這個作用。還有壹點特別重要,就是防曬,不僅是夏天,其他季節也要防曬。