這主要是妳自己的問題，所以建議妳放松心態，也就是傳說中的走神，逐步解決這個心理問題。
更何況這也是妳在做事的時候註意力不集中的壹種表現，要專心做事。
理論完了，具體要做的事情如下:首先，學會在這種狀態下分散自己的心理緊張。再遇到這種情況，我就閉上眼睛，深呼吸，減緩心情，從心理上暗示自己有更重要的事情要做，沒時間在別人身上墨跡。第二，學會集中註意力，而且要學會集中註意力。壹般來說，如果妳分心，做壹些會引起輕微懲罰的事情，例如，壹個裝滿熱水的杯子，會更容易得到充分的鍛煉...