壹、哄孩子睡覺特別難的原因是什麽?
可能是父母沒有營造壹個舒適的睡眠環境,比如光線直射,噪音太大,所以寶寶不會安然入睡。可能是寶寶睡前看了動畫片,聽了讓自己興奮的故事,使大腦皮層處於興奮狀態,難以入睡。可能是天氣變冷了,家長怕孩子到戶外會被凍著。所以孩子白天活動少,晚上精力充沛,精力無法發泄,很難入睡。可能是壹種病理現象,比如孩子體內缺鈣、缺鐵,也會導致入睡困難。
二、如何快速哄孩子入睡?
寶寶和媽媽哄孩子睡覺的時候壹定要遠離手機。因為手機的光線,會刺激孩子,很難入睡。讓孩子養成良好的生物鐘,讓孩子早睡早起,盡量在晚上9點前睡覺。對於年齡較小的嬰兒,可以采取奶睡的姿勢,但是這種方法不適合長期使用,因為奶睡畢竟不是壹個好習慣。也可以把寶寶放在嬰兒床裏適當搖晃,這樣寶寶會感覺很舒服,可以很快入睡。也可以拿壹個嬰兒車,把寶寶放在嬰兒車裏前後或左右搖晃,也可以讓孩子身心疲憊,很快入睡。因為寶寶對馬寶的聲音比較敏感,對馬寶的聲音也很熟悉,所以馬寶可以在睡前唱壹些搖籃曲或者童謠哄寶寶入睡。