過年難免應酬，喝半瓶也喝不夠吐。我該怎麽辦？有沒有鍛煉酒量的巧妙方法？

95%的酒精通過肝臟的酶系統被氧化和代謝。人體內的酒精分解代謝主要依靠肝臟的酶系統中的兩種酶:壹種是酒精脫氫酶，壹種是乙醛脫氫酶。後者因人而異，差別很大。

另請註意:

1.飲酒前2小時可以喝兩包小柴胡顆粒，有借酒消愁的作用。

2.喝酒前，只能吃七成飽。

3、飲酒前半小時，喝壹瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的，防止酒後胃炎和脫水。

4、不要空腹喝酒，空腹酒精吸收快，人容易醉；對胃也很刺激。

5、酒後多喝蜂蜜水和果汁，可以補充維生素，防止宿醉。

6、常飲應酬，每日用桑樹湯。

而且盡量少喝酒，酒後不要開車！