經期抑郁癥罵了別人，現在腦子清醒了。有必要道歉嗎？

私下跟他說明情況。如果真的是好朋友，了解之後就不會計較什麽了(男人要大方)

實話實說，告訴他那天心情不好，壹時控制不住自己。現在他覺得很遺憾，等待真誠的話語。

要杜絕抑郁癥，就要發現生活中美好積極的東西。此外，抑郁癥有意識的克制也是必不可少的。

用輕松的心情看問題。無論男女，都要大度豁達，胸懷大誌，遇到暫時的困難也不要抑郁。