洗腳對人體有什麽好處？

古今中外許多長壽老人和學者都認為經常洗腳有益健康。有壹首民謠說:“春天洗腳，太陽升起起飛；夏天洗腳可以祛暑濕；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳，腹部暖暖的；睡前洗腳，睡得香甜；旅遊洗腳，緩解疲勞。“洗腳確實有很多好處。經常洗腳可以使人精神煥發，心情舒暢，還可以預防各種皮膚病。冬天用熱水洗腳可以促進局部和全身血液循環，防止凍傷。炎熱的夏天洗腳，可以益氣解暑，讓妳感到舒適涼爽。長時間行走或勞動後，用熱水燙腳可以促進血液循環，消除疲勞，防止四肢麻木。睡前洗腳對中樞神經產生良好溫和的刺激，促進大腦皮層進入抑制狀態，睡覺特別香甜。宋代大詩人蘇東坡有句著名的詩。”師傅勸我洗腳睡覺，掉下床再聞鐘鼓。“寫得生動。睡前洗腳是失眠者理想的物理療法。