1.？擴大知識面
知識面廣了，和別人交流就不會啞口無言，交談的深度也會加深。如果想擴大知識面，可以多看看書，不管是紙質書還是電子書。書中的內容比媒體中的內容豐富。妳也可以交更多的朋友，從對方那裏獲得更多的信息。
2.？善於傾聽
溝通的前提應該是傾聽。只有認真傾聽，才能理解對方的意圖，知道自己想表達什麽，這樣在有針對性的溝通中，溝通效果會很好。很多溝通是低效的，其實是因為我們沒有理解對方的意圖，之前有壹些歧義和誤解。
3.？要自信
溝通的時候壹定要自信，不要怕被別人嘲笑，也不要怕自己犯錯。有了自信，妳會在溝通中表現得更好。提升自信的方法可以是自我暗示，也可以從衣服入手，穿會讓自己感覺舒服的衣服。
考慮對方
有時候，妳以為自己表達的夠清楚了，對方應該很容易理解，但其實對方根本聽不懂妳的話。妳必須考慮對方，改變自己的表達方式，這樣才不會出現不平等的交流。這樣，溝通才能高效。