每個人都或多或少的傾向於自虐，但很多時候，愛自己是找不到的。Nue不是沒有原因的，或者說被nue接受，通常是為了緩解自己的情緒。或許最容易想到的就是“杏收鴇”，但其實在日常生活中，壹些其他層面的“自鴇候”現象時有發生。“自虐”的不在少數。
Nue通常有兩個發展方向——腦力nue和體力nue，兩者相互關聯。受nue影響的傾向反映了對需求的不滿。不同的是，nue獲得的身體上的滿足和快感是直接的、外顯的，而nue獲得的心理上的快感則要隱忍得多，表達出來的需求往往是內斂的，有時自己也感受不到。
被nue傾向與追求刺激(追求新奇體驗、尋求壹定程度的冒險和日常風險)、追求快感(滿足自己的欲望)、支持權力和成就(社會地位、權威、財富、世俗成功、野心、征服、 容易產生nue的人可能比普通人更支持那些權力大、成就大的人)，對安全的需求更低(容易產生nue的人不認為自己需要像普通人壹樣規避日常風險，他們中的壹些人不那麽依賴集體來抵禦外部風險，而另壹些人則交給集體或“領導”，只服從自己)，這不僅在壹定程度上有利於個人，也有利於血親和大集體。
人在感到疼痛時自動釋放出來緩解疼痛的內啡肽會產生快感，而與疼痛和快感相關的腦區有壹定程度的重疊，所以有些人追求可控的疼痛。被nue娛樂的常見危害很低，比如享受辛辣無毒的食物，聽有冒犯內容的笑話而不得罪當局，通過看悲劇表演、看恐怖電影、聽恐怖故事、玩過山車等獲得“讓心跳加速的快感”。，而不是從事極限運動，更喜歡有壹定痛感的按摩，而不是被打。這些愛好可以在壹定程度上鍛煉人的身體和精神，緩解生活中的壓力和無聊，偶爾還能增強抵禦未來可能出現的實際危險的能力。
與讓攜帶者喜歡冒險的遺傳因素相比，讓攜帶者喜歡“安全地”享受nue樂趣的遺傳因素可能會導致攜帶者在產生可育後代之前死亡或受重傷。喜歡“安全”和以nue為樂的人往往追求強烈的感官體驗，這可能促使他們改進現有的工具和技術，探索未知；當他們的行為變得更加“危險”時，這種追求可能會導致反社會行為。心理學研究表明，人們喜歡承受“威脅性刺激”的程度，與這個人喜歡看別人痛苦、願意親自喚起別人痛苦的程度，在統計上有可靠的正相關。隨之而來的趨勢是表現出無能、不誠實、謙虛、貪婪等。至少在某些場合是有利可圖的。
發現自己容易nue怎麽辦？
心理學上有個專有名詞，授受nue關系。喜歡被nue對待，就壹定有人喜歡付出和對待nue。否則，這種關系無法形成，妳們也無法建立彼此的關系。喜歡接受nue的人，無論是心理上還是生理上，都是長期處於給予和接受nue關系中的人。總的來說，他們從小就被nue對待。
如果壹個人沒有見過光，他就無法定義光。他所知道的光明都是黑暗，他的父母告訴他的。所以，當他孜孜不倦地尋找光明時，所能找到的只有黑暗。當他有壹天看到真正的光明，他會怎麽做？他會閉上眼睛。因為太刺眼不習慣，也因為對他來說不熟悉，感覺不安全。比如被虐，僅此而已。我喜歡被nue影響，壹是認知局限，二是為了安全感。給予和接受nue是壹種扭曲的關系，它追求的是壹種扭曲的親密欲望。
我們做什麽呢老話說，如果妳覺得這影響了妳的生活，請去找壹個靠譜的心理咨詢師進行治療。這不是單靠個人努力就能完全解決的。首先要知道自己有什麽樣的虐待。普通人通常會選擇:追求快樂，逃避痛苦。傾向於nue或者思考，從被虐中獲得快感是不是更痛苦更快樂？
第壹，虐心
“虐心”壹詞來源於動漫和網絡文學中的“虐心文化”，指作者有意安排某個情節讓主角難過到極致，從而讓讀者尖叫痛苦，卻又無法放棄繼續看下去。在中文裏，“虐待”這個詞的意思是殘忍和災難，延伸到心靈虐待，就是精神上受到傷害。壹句話，妳把自己設定成虐心的主角，自虐讓妳覺得很舒服，還是自虐讓妳傷害自己達到傷害親人的目的？
第二，關於《五十度灰》
只要尊重雙方意願，就是安全的，私密的。個人覺得不是問題。靈魂伴侶王小波和李銀河，看了他們的小說和采訪，發現他們夫妻很享受小愛虐。