手機變得越來越普遍了。記得上學的時候班裏有手機，但是很威風。那時候智能手機還沒普及，擁有壹部滑板手機很流行。但是，隨著智能手機的發展，不僅手機價格非常便宜，甚至壹些孩子開始玩手機，甚至他們玩遊戲的速度比成年人還快。在手機普及的今天，可以說手機是我們日常生活中離不開的重要物品，很多人甚至對手機上癮。對於他們來說，即使日常生活中手機還有50%的電量，也仿佛面對壹個強敵。他們應該馬上配備充電器，快速給手機充電。對他們來說，滿滿的手機就是滿滿的安全感。
但是，長時間玩手機會對我們的健康產生重要影響。不僅在使用手機的過程中，不正確的姿勢會導致頸椎越來越嚴重，甚至誘發壹系列頸椎疾病，甚至長時間低頭會導致我們大腦中的腦液減少。要知道這種腦積水在腦囊腔中起著非常重要的作用，可以有效避免腦神經受損。如果腦脊液越來越少，很可能會增加顱內壓，誘發其他我們不敢想象的疾病。
再加上現在人運動越來越少，所以關節退化的年齡也越來越早，比平時早。據臨床統計，現在越來越多的人顱內壓低。如果不及時處理，很可能造成顱內出血。這也提醒大家，無論年齡多大，在日常生活中壹定要保持正確的坐姿，控制好玩手機的時間。尤其是未成年人，孩子太小，不能過早接觸電子產品。不管妳工作有多忙，妳都應該抽出時間定期鍛煉。每周兩次的有氧運動可以幫助我們增強新陳代謝，緩解脊椎的抗壓能力。