交叉雙臂會大大降低妳的可信度
早在古代，我們的祖先就已經學會了躲在障礙物後面進行保護的自衛方法。當我們還是孩子的時候，壹旦我們感到危險，我們會立即躲在固定的物體後面，如桌子，椅子，家具或媽媽的裙子。六歲以後，我們逐漸學會了雙臂緊緊地抱在胸前保護自己。十幾歲的時候，我們學會了隱藏，知道可以通過稍微放松手臂，交叉雙腿來隱藏擁抱手臂的自衛，從而隱藏內心的恐懼。
隨著年齡的增長，在我們的刻意掩飾下，雙臂抱胸的防禦性質變得越來越不明顯。但是，每當我們感到危險或者遇到不想遇到的事情時，我們會下意識地將壹兩只手臂交叉抱在胸前，用四肢形成壹道物理防線來抵禦外界的危險，以此來保護自己。不管怎樣，有壹點是肯定的:
當壹個人感到緊張，想要保護自己，或者不願意接受別人的意見時，他很可能會交叉雙臂，緊緊地抱在胸前，以此來告訴對方他緊張或者不安。當妳雙臂交叉在胸前時，妳的可信度會大打折扣。
戴安娜用仰視的目光贏得了全世界的同情。
在人類發展的歷史長河中，眼睛壹直是我們最為關註的器官，它對人類行為習慣的影響也成為我們經常研究的課題。目光接觸有時可以控制談話。
比如，當有人說“他用非常輕蔑的眼神看著我”時，就表現出了和他說話的人居高臨下的態度。而當妳對別人說:“說話的時候請看著我的眼睛！”“那意味著妳懷疑他在說謊。在面對面的交談中，我們的目光大部分時間都停留在對方的臉上，所以眼神傳遞的信息是幫助我們解讀對方態度和想法的最好武器。人在第壹次見面的時候，會在很短的時間內形成對新朋友的第壹印象，而這種印象主要取決於人們用眼睛看到的東西。
在戀愛期間，眼睛是最具表現力的器官。為什麽浪漫的邂逅總是發生在燈光昏暗的地方？瞳孔放大是答案。在昏暗的光線下，人的瞳孔會不由自主地擴大，讓兩個相遇的人互相吸引，成就浪漫的愛情。
為了向別人展示自己的威嚴或侵略性，人們經常會做出低眉的動作。相反，揚起眉毛是順從和謙卑的表現。人們發現，某些種類的猩猩和猴子也用這些動作來表達同樣的意思。他們還指出，經常有意揚起眉毛的人會帶來順從感，而經常有意壓低眉毛的人會被認為相當有攻擊性。在這方面，猩猩和人類的感受完全壹樣。
低頭時擡頭是另壹種順從和謙卑的姿態。這種姿勢對男人也有吸引力，因為它讓眼睛看起來更大，讓女人看起來像孩子。這種心理反應可以解釋為:孩子比大人矮很多，被當成大人就必須擡頭；久而久之，不管是男人還是女人，都會被這種仰視刺激出類似父母的情緒反應。
當她的婚姻出現危機的時候，戴安娜王妃用仰視的目光贏得了全世界的同情。下巴微收，眼睛擡起向上看，露出細長的脖子。這個姿勢幾乎被戴安娜王妃藝術化了。這種孩童般的姿態引發了成千上萬人的好感，尤其是當人們認為戴安娜王妃受到了英國王室的攻擊，他們希望像父母壹樣保護她。人們通常不會有意識地去實踐這樣壹種順從的姿態，但誰都知道，只要做出這樣的姿態，就會得到預期的效果。
女人更喜歡微笑，這可能是與生俱來的。
羅伯特·邦溫發現，人們群居時笑的次數是獨處時的30倍。同時，他還發現，與他人建立友好關系的目的似乎與笑聲的關系比笑話和有趣的故事更密切。在所有引起我們發笑的原因中，只有15%來自笑話。
人們用嘴角上揚的表情來表達他們的快樂。相反，人在不開心的時候，會表現出壹種不開心的表情，嘴角下垂，也就是我們常說的撇嘴。每當人們感到不開心、沮喪、絕望、憤怒或緊張時，這樣的撇嘴表情就會浮現在臉上。但是，我要告訴有這個習慣的人壹個不幸的消息:如果壹個人總是把這種消極、否定的表情寫在臉上，久而久之，他的嘴巴就會壹直保持下垂的狀態，總是顯得無精打采、情緒低落。
波士頓大學的馬文·赫切特和瑪麗安·拉·弗朗斯進行了壹項研究。結果表明，面對主管和上級時，無論是在友好的氣氛中還是在不友好的緊張氣氛中，下屬都會微笑；在下屬面前，主管和上級只會在氣氛友好的前提下微笑。
這項研究還表明，無論是在社交還是職場交流中，女性微笑的頻率都比男性高得多，這使得微笑的女性在面對不茍言笑的男性時處於弱勢或從屬地位。有人認為，正是因為女性笑得多，所以長期以來被置於男性之下的從屬地位。然而，研究表明，早在出生後八周，女嬰笑的次數遠遠多於男嬰。因此，微笑的特征很可能是先天的，而不是後天的。最合理的解釋可能是，在人類的進化過程中，女性大多扮演著安撫者或養育者的角色，微笑與這種角色的特點和作用不謀而合。
說謊時最常見的手勢。
有些人會假裝咳嗽來掩飾自己的嘴型。例如，我們經常在電視上看到扮演強盜或罪犯的演員。他們經常在與其他歹徒討論犯罪計劃或被警察審問時這樣做。
摸鼻子的手勢壹般是用手在鼻子下緣快速摩擦幾下，有時甚至是輕微的觸碰，幾乎察覺不到。女性做這個手勢的幅度比男性小，可能是為了避免臉上化妝。
美國神經病學家艾倫·赫希和精神病學家查爾斯·沃爾夫研究了比爾·克林頓向陪審團提供的關於莫妮卡·萊溫斯基性醜聞的證詞。他們發現克林頓說實話時很少摸鼻子。然而，克林頓只要說壹句假話，在謊言說出之前，他的眉頭就會微微皺起，每四分鐘就會摸壹次鼻子，作證期間摸鼻子的總次數達到26次。兩位科學家分析，與經常摸鼻子相反，只要克林頓誠實回答問題，他就根本不會摸鼻子。
思考的姿勢是把握著的手放在下巴或臉頰上，通常豎起食指。當人們開始對說話人的話題失去興趣，但出於禮貌又想假裝感興趣時，這種姿態就會悄然發生變化。隨著無聊襲來，原本輕輕挨著臉的手腕漸漸變成了頭的支撐。