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榴蓮和雞蛋可以壹起吃嗎
榴蓮和雞蛋可以壹起吃。
榴蓮和雞蛋都是營養食品，成分無毒，主要成分是蛋白質、碳水化合物、粗纖維、脂肪等。，不會互相反應，也不會互相幹擾，所以榴蓮和雞蛋可以壹起吃。
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榴蓮配雞蛋能吃多少？
榴蓮壹天能吃100克，雞蛋能吃兩個左右。
壹個成年人每天消耗固定量的蛋白質。吃多了容易肥胖，吃少了身體不好。所以壹天吃100克榴蓮，吃兩個雞蛋就夠了。
三
榴蓮和雞蛋壹起吃要註意什麽？
1.榴蓮熱量高，蛋黃中的脂質含量也相當高。因此，在壹起吃飯時，要適量減少主食或蔬菜的攝入，避免熱量攝入過多而導致肥胖。
3.榴蓮是溫性食物，所以榴蓮和雞蛋壹起吃的時候，不能吃熱的食物，比如牛羊肉狗肉韭菜。