為什麽睡不著就叫人數羊？

這是壹種心理暗示，同時，也能轉移妳的註意力。不要去想那些煩人的事情，自然就睡著了。

我也是這樣的現象。自從出來工作，有時候每天都失眠。當我失眠的時候，我喜歡數羊。羊的數量差不多到100的時候，就覺得困，想睡覺。我不希望生活中那些雞毛蒜皮的事，工作中各種煩人的事。

主要是對失眠的壹種心理治療。