有壹般數量的天罡，三十六變，有壹般數量的地魔，七十二變。可見日最高夜最低只是指數字。
具體表現如下:
1.行者道:“我小和尚有七十二面。”
2.原來行者七十二變。如果它們變成鳥、動物、花、樹、器皿和昆蟲，它們甚至會滾走；但妳換人只是換了頭和臉，換不了身材。果然，妳有黃色的頭發，兩只紅色的股票和壹條尾巴。
3.沙僧道:“他有七十二變，所以有七十二個頭。”
4.我的徒弟孫悟空，他會變七十二變。就變成火焰蟲飛進來救我。
5.好魔頭，他也有七十二變，武功也和大聖壹樣，只不過弱了壹點，但也不至於辜負他的病。藏劍，念個咒語，把自己改造成豬壹樣的臉。
6.行者道:“妳變了三十六歲。為什麽不呢？”豬頭說，"...我只能把山變成樹，把石頭變成大象，把水牛變成大胖子，但做小女兒就有點難了。”
7.八戒笑道:“師父，施主都在這裏說笑。我的老豬已經三十六變了，但要說變得輕盈華麗，真的不可能。”如果說山、樹、石頭、土堆、大象、豬、水牛、駱駝都換了，那就是全會了。只是妳的身體變大了，肚子也變大了。妳必須吃飽了才能做事。"
8.好傻逼，他也有三十六變。他走進山溝，撚著訣，念著咒語，把自己變成壹個又矮又胖的和尚，手裏敲著木魚，嘴裏哼著，卻不會念經，只會哼《上達人》。
可見七十二變為七十二面，七十二命，七十二頭。三十六變雖然沒這麽說，但是三十六變成三十六命三十六頭也是有道理的。
至於如何避免七十二變中的三災，公曰:“悟空，妳是那壹代人麽？”前天師父低聲說，妳能學會所有避開三災的方法嗎？悟空笑道:“不瞞妳說，壹是師父教的，二是我日夜勤勤懇懇，什麽都能做。”眾人說，“趁這個機會試鏡，讓我拭目以待。"悟空聽了，抖擻精神，賣弄他的把戲. "兄弟們，請給我壹個題目。我應該改變什麽？”人群說，“只是變成壹棵松樹。悟空撚著訣，念著咒，變做壹棵松樹。
由此可見，簡單的改變就可以避免三害，不需要探究為什麽，因為作者是這麽說的。