方法1:寫壹篇精彩的演講
1，提前做好準備。成功演講的關鍵是提前做好計劃。哪怕妳的演講只有壹分鐘，妳也要提前理清思路，做好準備，這樣會讓演講更有效果。上臺之前，壹定要花時間潤色妳的演講稿。不要太依賴自己的人格魅力或者適應能力。當妳面對充滿期待的觀眾時，緊張是不可避免的。
2.了解觀眾的需求。演講就像寫作，演講的內容要針對不同的聽眾進行適當的調整和修改。在正式、莊重的場合，講話的內容要相對書面化，在主動、隨意的場合，用詞可以適當幽默。如果妳對尺度沒有把握，盡量把妳的發言寫成書面形式，以免尷尬。壹般來說，聽眾越少，演講者與聽眾的關系越密切，演講就會越輕松隨意。
3.自我介紹作為開場白。如果妳不確定聽眾是否了解妳，妳最好在演講前做壹下自我介紹。可以簡單介紹壹下自己的職位、主要成就以及與獎項的關系。介紹的目的是讓聽眾了解演講人，而不是吹牛，所以請盡量保持語言的簡短和謙遜。如果主持人在演講前已經詳細介紹了演講者，請盡量減少自我介紹。比如妳獲得了某科技公司的“年度員工”獎，但妳不確定觀眾是否了解妳，可以參考下面的自我介紹:“大家好，歡迎今晚光臨。我是張三，2009年入職。我在市場部、數據部等部門工作過。今年年初，我有幸和我的領導李先生壹起參與了壹種新型數據處理系統的研發，因此獲得了這個獎項。”
4.盡快說明主題。所有的演講都需要有壹個主題，沒有邏輯的演講不會吸引聽眾的註意力。介紹完自己後，請盡快進入正題，讓聽眾知道演講的內容。既然是獲獎感言，那麽感言的主旨可以圍繞“謝謝”展開。花時間感謝幫助過妳的人，表現出妳的謙遜和禮貌，讓觀眾覺得妳真的值得獲獎。除此之外，妳還可以號召觀眾或者給他們壹些建議。無論如何，在演講開始的時候就要明確主旨。妳可以說:我想對幫助過我的人表示感謝。沒有妳的幫助，我不會有今天。除此之外，我還想談談“精益求精”的理念是如何讓我們公司在同類技術領域脫穎而出的。
5.表明獲獎對妳個人來說意義重大。在感謝和建議之後，請向觀眾展示獲獎的重要性。例如，贏得壹個獎項對妳來說非常重要，因為它可以贏得妳所愛的人的尊重。這樣觀眾才會肯定妳的誠意和獲獎。獲獎的意義遠非榮譽或獎項本身。“獲獎對我來說意義重大，但還不如盡自己最大的努力來的滿足。”這樣恰當的表達方式，可以讓妳看起來謙遜而認真，無愧於這份榮譽。如果妳因為多年的教學生涯獲得了終身成就獎，妳可以說:“這個榮譽對我來說意義重大，我很感激，但最讓我欣慰的是，作為壹名教師，我能引導我的孩子正確看待他們生活的世界。”
6.結尾要簡潔有力。演講的結尾很難做到完美，但卻特別重要，因為這是聽眾最難忘的部分。讓演講在最後達到情緒高潮，或者對聽眾產生強烈的感染力，達到震撼聽眾的效果。通過有力的詞匯和修辭，激起觀眾的情緒。最後壹句可以用機智的評論或者有力的陳述來結束。作為上面提到的壹個教師的例子，我們可以得出如下結論:
7.“最後，請花時間思考教育的重要性。未來需要積極勤奮的人去創造，而培養這樣的人需要我們所有人共同努力，支持學校、老師和很多同事的工作，為他們提供源源不斷的動力。”
8.感謝每壹個幫助過妳的人。這是獲獎感言的必要部分。即使他們的幫助在妳看來可有可無，也要在演講中感謝他們。忘記這個環節可能會讓妳以後很難做人，所以盡可能的感謝和妳壹起工作的人。致謝最好放在演講的開頭和結尾，聽眾容易記住。發表感謝辭時最好這樣說:“最後，我要感謝所有支持我工作的人。這裏就不壹壹提名了。請允許我事後當面感謝他們。”這樣可以避免忘記次要人物，造成不必要的尷尬。
9.從大家的話中汲取靈感。如果寫演講稿很難，可以考慮借鑒大家的話，避免出錯。當代社會可以借鑒的正反教材數不勝數。可以參考以下例子:吉米就是壹個成功的例子。瓦爾瓦諾在1993獲得體育優秀獎後的講話。在他死於癌癥的八周前，這位偉大的籃球教練發表了壹場精彩的獲獎感言，贏得了滿堂喝彩。
反面例子可以參考希拉裏？斯萬克在2000年奧斯卡上憑借《男孩不要哭》獲獎後的演講。斯旺克感謝了所有的粉絲，卻忘了自己的丈夫。攝像機捕捉到她丈夫在演講時喜極而泣。
請參考喬的精彩例子。珀西在1991獲得《盜亦有道》奧斯卡獎後的演講。他只是說了句“謝謝，我很榮幸”就結束了演講。這篇簡短的演講讓他備受爭議。
方法二:潤色演講稿
1，簡潔明了。與文字不同的是，演講的內容是不能重讀的，已經說過的話，無論聽眾是否理解，都只能繼續下去。為了避免誤解，集中聽眾的註意力，演講的語言要簡潔。言簡意賅，避免長篇大論，直奔主題。聽眾更喜歡簡潔、簡單、有感染力的演講，而不是空洞、冗長、難以理解的演講。
2.記住演講的要點。演講稿篇幅不小，很難逐字記憶。即使妳手頭有壹個演講大綱或演講稿，也有必要記住演講的重點內容。記住演講的重點內容，演講的順序，要用的梗。知道演講的大綱有很多好處。這樣做不僅可以避免意外情況(比如風把演講吹走)打斷演講，還可以讓妳說話更加從容。如果妳心中有壹個草稿，為什麽要擔心？
3.加上自己的特色。想用屈指可數的平庸演講打動人，就要加上自己的特色。妳的演講要突出妳的個人魅力，這樣聽眾不僅會記住妳的演講，還會記住妳這個人。最簡單的方法就是加入壹些個人特色的段子，但盡量簡潔。畢竟，觀眾喜歡簡短的演講。
4、笑話要簡潔得體。幽默可以為壹些獲獎感言增色不少。幽默的話語可以引發壹個話題，穿插其中的笑話也可以集中聽眾的註意力。不過，玩笑越多越好。不要說臟話，講壹些侮辱性或者有爭議的笑話。如果妳不是笑話專家，請盡量讓自己的發言輕松得體，不要長篇大論地講壹些低俗笑話。觀眾中有些人可能很渴望獲得這個獎項，所以不要貶低組織或開玩笑說妳不配。請尊重組織，尊重自己，尊重觀眾。
5.熟能生巧。和寫作、唱歌或者表演壹樣，說話是壹門藝術，好好學習，多練習，技巧是可以提高的。雖然私人排練和正式舞臺是有區別的，但是排練(無論是單獨排練還是和壹些觀眾壹起排練)可以幫助妳記住演講的大綱，積累經驗。比如在排練的時候，根據觀眾的反饋，可以刪除或者修改演講中效果不是很好的部分，為正式演講做準備。排練的時候要掐時間。演講的長度可能與預期的長度大相徑庭。如果沒有把握好時間，可以根據排練的長短來修改演講稿。
6.精煉演講，消除技術錯誤。使用演講稿或提綱時，要註意文中所列數據是否準確，措辭是否規範，句子是否通順。上臺後再發現錯誤為時已晚，請在正式發言前至少仔細閱讀壹兩遍課文。
方法三:說話大方，心平氣和。
1，用抗壓技巧緩解焦慮。正式上臺前的等待總是讓人焦慮。提前掌握壹些抗壓技巧，可以緩解壓力，讓演講順利進行。這裏有幾個獨特的抗壓技巧，可以減少焦慮帶來的問題。心跳:請深呼吸。把註意力放在妳在現場熟悉的人身上(比如朋友和家人)，然後開始背誦演講稿。當妳張嘴說話的時候，妳的心自然會平靜下來。
精神壓力:深呼吸，看觀眾無聊的臉取樂。妳可以把觀眾想象成不重要的人或者可笑的人(比如想象大家穿著內衣坐在壹起)。
口幹:隨身攜帶飲料，防止口幹。演講前嚼口香糖也是壹個好方法，而反復咀嚼可以緩解表情，促進唾液分泌，防止口幹。
顫抖:深呼吸，慢慢收緊，放松顫抖的肌肉，釋放腎上腺素分泌過多產生的多余能量。
總而言之，放松很重要。既然已經準備好了，為什麽還要擔心結果呢？過度緊張只會讓原本可以順利完成的演講遇到困難。
2.意識到要避免的問題。無論人們多麽緊張，他們在壓力下都可能表現異常。最好的解決辦法就是按照上面說的技巧放松。了解言語中常見的異常表現，可以幫助我們及時發現問題。演講中經常出現以下異常表現，希望讀者避免:語速過快，表現焦慮。
不清楚的話
在不知不覺中擺弄手邊的東西。
前後搖晃妳的身體
大聲咳嗽或嗅嗅。
3、語速適宜，字正腔圓。如上所述，新手演講者經常遇到的問題是語速太快。演講不同於日常會話，要吐字清晰，聲音洪亮，語速適中。這並不意味著妳要反復斟酌，或者每句話都要長時間停頓，而是說所有的聽眾都能清楚地聽到妳的演講。
4.與觀眾進行眼神交流。獲獎感言是面向觀眾的，與觀眾的眼神交流應該貫穿始終。偶爾瀏覽壹下演講稿是可以的，但不要花太長時間。其他時候要擡頭挺胸，直接和面前的觀眾交流。演講時最好掃視壹下所有的聽眾。這樣會讓觀眾覺得妳在和他們每壹個人親密交流。如果妳不能掌握掃描的技巧，就隨意盯著人群中的壹個人，說話的時候眼睛盯著他幾秒鐘。
5.觀眾也是普通人。有些演講者會把聽眾當成難吃的對手，所以害怕演講。其實觀眾只是不同性格不同頭腦的普通人！在妳演講的過程中，有的人在思考，有的人在放空，有的人可能在酣睡！有些人會被妳的演講吸引，而少數人會像妳壹樣關註，所以不要怕觀眾！觀眾是壹群普通人，不是冷漠的群體，妳會輕松很多。
小貼士:不要忘記妳應該感謝的人。在無意中感謝某人時，提及群體比提及個人更好。
玩笑要開得恰到好處，恰到好處。不要給自己帶來恥辱，也不要羞辱別人。
寫演講稿的時候，要註意聽眾。演講應該滿足聽眾的需求。
如果妳不是唯壹的發言人，請留出足夠的時間讓其他人發言。
謙而不卑。過分的謙卑是對妳的支持者的不尊重。