晚上喝鹽水有什麽好處和壞處？
我可以說沒有好處，只有壞處！晚上消耗肯定比白天少，沒有體力勞動，平時睡覺，很少消耗...喝鹽水勢必直接增加血液比例，增加心臟負擔...
成年人正常每日鹽攝入量為2克，但中國很大壹部分地區鹽攝入量偏高。
相關調查有可靠的數據證明，鹽的攝入量與心血管疾病的發病率成正比！