據統計，中國有超過25%的人患有口臭。口臭是怎麽引起的？

口臭往往是由於各種疾病和不健康的生活方式導致身體形成異常。口腔環境很大程度上決定了口臭的形成。很多人不太註意口腔衛生問題，導致飯後食物殘渣藏在牙縫裏，使口腔內大量細菌滋生，形成口臭。其次，很多口腔疾病患者大多伴有口臭，如牙齦炎、牙周炎、齲齒、口腔黏膜、牙齒出血等。，大量細菌在口腔內堆積，產生口臭。遇到口腔疾病，要及時去醫院治療。研究發現，口腔健康問題影響身體各部分的健康狀況，疾病從口腔進入。因此，為了保持口腔衛生，要註意飯後刷牙或喝漱口水，帶走留在口中的食物殘渣，減少細菌的生長，防止口臭。

長期便秘的人也會有口臭。腸胃不好的人會笑話功能弱，腸胃蠕動慢，身體的代謝功能降低，導致便秘。而長時間停留在胃裏的東西，因為不能有效及時消化，會被消化兩次，身體會重新吸收這些有害物質，形成口臭。另外，生活極不規律的人也容易口臭。抽煙喝酒吃辛辣刺激的東西會刺激身體機制，破壞身體的平衡，導致口臭。經常熬夜、睡眠不足的人，會導致內分泌失調，口腔唾液分泌減少，細菌大量堆積，產生口臭。

胃病或胃癌也會引起口臭。胃是人體消化功能的體現，胃裏的胃酸會腐蝕和吸收食物。患有胃病的人，消化功能會大大降低，胃中的食物殘渣產生酸腐的氣味，通過呼吸管到達口腔，從而形成口臭。研究發現，患有胃病的人會比正常人產生更多的氣味。所以，當口腔異味問題持續存在時，要註意醫院的體檢，防止某些疾病被及時發現而延誤治療。

對於壹般的口臭，要註意保持口腔衛生清潔，註意飲食均衡，多吃清淡養胃的食物，盡量少吃甚至避免寒辣刺激性食物，減少物理刺激，養胃清熱解毒，可以有效減少口臭的形成。另外，口臭患者可以多喝紅茶，多喝溫水，多運動，早睡早起不熬夜，保持好心情。養成良好的生活作息可以有效避免口臭的發生。