1，最不可取的就是遇到大問題就去醫院！
2.永遠不要認為激烈的音樂會讓妳振作起來。這時候多聽聽古典音樂和輕音樂。鄧麗君、韓寶儀、徐小鳳、葉麗儀...諸如此類。
3，多和家人溝通，不要和長輩有代溝，讓他們多給妳講笑話，甚至給妳出主意。
4，也就是最重要的壹點，壹定要動腦筋解決自己的問題！解鈴還須系鈴人！如果妳不思考，只是思考，這個問題能解決嗎？