周琦，中鋒，身高2.16m，體重96kg。
杜，大前鋒，身高2.08米，體重95公斤。
周琦的優勢在於他的身高，比對手高8厘米，但他的體重和對手壹樣。可想而知，周琦的肌肉力量也好不到哪裏去。從視頻中可以明顯看出，的力量對抗根本不占優勢，而杜有頂，所以他抓不住手裏的籃球，然後匆忙把球傳出去，結果傳球失誤被盜。周琦的戰鬥能力在CBA並不拔尖，在國際賽場上甚至“躲閃不及”。
事實上，周琦的身體狀況在國內中鋒中是優秀的。高度和翼展是獨壹無二的。但對抗和實力壹直是他的致命傷。周琦不是沒有受過專業訓練。他在NBA的時候，火箭很重視他。NBA水平的訓練方法和水平很難提高周琦的實力和對抗能力。加強對抗，就要吃苦。第壹，要像苦行僧壹樣健康科學飲食。第二，要從自虐中練出實力。姚明和易建聯也有對抗不足的階段，但自律讓他們的體力和對抗能力成倍增長。
周琦實踐的力量
詹姆斯實踐的力量
我們也知道周琦的野心很大，他特別向往NBA。但如果他不靜下心來練實力，努力拼搏，用“2000萬”的高薪安慰自己，那就只能是夢想了。
舊傷未愈，又添新傷。周琦在世界杯上發球失誤後，關於他的批評就壹直沒有停止過，任何壹個沒做好的細節都可能被放大。
這不，前天新疆對廣東的季前賽，雖然周琦拿下21分16籃板，但球隊還是輸給了缺少易建聯和周鵬的廣東。這還不是最尷尬的。杜單打內線捉襟見肘，面對很多比自己矮的對手，也直接選擇了回打。然而尷尬的是，由於自身力量不足，幾次推搡對手都失敗了，也消耗了體力，只好選擇傳球。偏偏對方趙睿偷球，整個過程有點恐怖，換來現場球迷的壹片噓聲。
眾所周知，周琦的戰鬥力很差。就算不說，光看他的身材，就知道他也好不了多少。他2m的身高17，體重卻壹直徘徊在100 kg左右。他全身像竹竿，看得出來骨架很小。即使是力量訓練，也很難變成肌肉棍。
也正因為如此，周琦這些年壹直在走技術大佬的路線。周琦擅長在快攻中快速向下扣籃，外線投三分，搶籃板後再次進攻。至於內後衛，這從來都不是周琦的強項。他可以依靠身高和臂展優勢吃掉對手，但遇到強手，除非壹下子超過對手，否則只能像撞墻壹樣反彈回來。
背靠背單打對腰腹核心力量和下肢力量的要求很高。但由於種種原因，周琦似乎壹直在力量訓練上有所欠缺，對抗能力較慢，這也是他在國際比賽中面對歐美球員時，總是不能表現出令人滿意的表現的原因。因為實力差，對抗後持球不穩，導致很多球，雖然閃出了手空間，但也進不了。
如果說歐美球員不能動可以理解，就連國內球員也不能動，這確實需要周琦註意。如果力量得不到有效的提升，受傷的風險肯定會增加，對職業生涯是有害的。
周琦的苦日子正式開始了。
妳還在看什麽？我不忍心看它。真的很醜。
這個孩子壹直拿著壹個兒童杠鈴練力量，自從這張GIF圖曝光後，人類的設定徹底崩潰了。
女籃亞錦賽後，拿她和李月如比，沒有哪個姑娘強。
當時我很擔心他的強勢會有針對性。於是，人們按照藥方吃藥，近距離作戰，他的苦日子開始了。
如果他繼續投機，繼續偷三分，他將無法在CBA立足。
我不知道新疆廣匯會不會心疼他的2000萬工資，因為瞎子都會看出來不值得。
我肯定受不了。看看曾梵日休賽期後的變化，就知道他的身材明顯變了，強壯了很多。以曾梵日目前的肌肉類型，即使是壹個強大的中鋒也能與之對抗，更不用說周琦這樣壹個喜歡飄在外線的瘦弱球員了。這就是他身體和力量的差距。周琦是空的，但是下肢和上肢都不足，不能硬吃對方，硬吃很可能被對方徹底打爆。
昨晚發生了非常有趣的壹幕。周琦拿到球，看到曾梵日在防守他，以為小將可以欺負，就直接背過身去準備單打。沒想到，他就是沒擠出幾次。相反，他被曾梵日阻止發脾氣，甚至球壹度被趙睿偷走。這有點像偷壹把米。不僅曾梵日成功防守周琦，連任駿飛都能硬揍周琦，足以說明周琦的弱點已經公開化了。
作者無意嘲笑周琦，但事實證明，如果沒有與周琦的身高對抗，那就尷尬了。如果他有足夠的對抗能力，不用說，如果他達到了姚明的水平，接近易建聯，他也會成為內線殺手。可以說他在CBA是壹個想拿就拿的人，不會被火箭裁掉。至少，他可以被輪換。歐洲球隊不可能隨便給他30萬年薪。他不努力誰能幫他？
至今我還是不相信是訓練到死，科學搭配飲食營養，合理配備訓練時間。為什麽不能孤註壹擲練出強大的下肢和上肢力量？怎麽會像麻桿壹樣存在？恐怕偷煎餅果子也體現了我的自律。吃飯就不用說了，叫作斯科拉，但是嚴格要求自己根本不是今天的身體狀況吧？
我們吐槽，也許人家周琦還覺得自己辛苦了，而且這身體已經很好了！
◆國內對抗就是這樣。國外的結果可想而知。火箭解雇他不是沒有原因的。在美國苦等壹年，沒有球隊要他。其實已經說明問題了。即使是林書豪這樣相當自律的球員，在NBA球隊覺得沒有太大利用價值的時候，也不會隨便給壹份合同，何況是周琦？我只能說不清楚自己，這是最大的悲哀，更大的悲哀是不知道如何拼命提升自己。
周琦是壹個可以說明國內球員整體情況的點。有沒有自律？是的，正如龔所說，中國有很多年輕球員刻苦訓練，但刻苦訓練並不意味著嚴格要求自己。職業選手需要的是對職業生涯的態度。即使不訓練，他們訓練時也嚴格按照標準。就像阿聯請人吃飯以水代酒壹樣，中國有幾個球員能做到這壹點？
文/醉眼觀天下
周琦在今年男籃世界杯上的表現不盡如人意。甚至當他在小組賽對陣波蘭時，他在最後壹刻犯了幾個關鍵錯誤，這使得中國球迷稱周琦為“波蘭中心”。本屆世界杯，我們不難發現，周琦在內線缺乏對抗，體力不支的周琦在主教練李楠的安排下，大多與後衛打牛角戰術。什麽是號角戰術？說白了就是讓大個子在高位擋拆，防守者帶球選擇進攻模式。拆解時，大個子下移或直接拉開讓帶球防守者選擇得分機會。但是我們發現，周琦打了高位擋拆之後，大部分都是直接和防守者拉開了空間。周琦甚至多次站在三分線上迎接。作為壹個大個子，他沒有選擇內殺，而是直接退到了外線，這讓球迷們表示不理解！
周琦的優點和缺點都很明顯，他有壹定的天賦。他們大多守著籃下，在籃下設置防守屏障。他們大多利用第二次進攻結束比分。然而，身材瘦弱的周琦無法適應這種高強度的身體對抗。這不是舊傷，而是新傷。這是什麽情況？
原來，在新疆男籃與廣東男籃的比賽中，周琦的舉動再次成為賽後熱議的話題。原來，在新疆男籃的壹次進攻中，周琦接到隊友傳球後猶豫了壹秒鐘。太好了。我看到非常自信，想和杜壹起獨奏。好家夥，這個很尷尬。他根本動不了杜，這說明的實力太差了。然後周琦只能把球傳給他的隊友。這太棒了。
從鏡頭中，讓我們回顧壹下周琦的背靠背單曲《杜·王潤》的表現。杜沒有後退半步。作為壹個大中鋒，推不動杜，這很尷尬。絕望中，周琦不得不傳球，這導致了趙睿的關鍵搶斷。扣籃之後，趙睿也驚呆了他的肌肉。不得不說，趙睿和周琦是壹對他是我的兄弟。別忘了他們是小組賽和波蘭隊的導演，周。
文/老隔壁邱
周琦的名字總是伴隨著壹些負面新聞。這壹次，在新疆男籃與廣東隊的比賽中，周琦的能力再次受到球迷的質疑。
那是在壹場新疆男籃的進攻回合。從內線得球的目不轉睛地看著廣東前鋒杜，心想自己打肯定有優勢。尷尬的壹幕就在這個時候發生了。背著球打單打的就是抓不住杜，杜不為所動。眼看打回去無望，在杜的防守下急忙傳球，廣東球員把握時機直接漂亮搶斷。
從這壹輪，我們可以看到周琦的權力對抗是多麽糟糕。按理說，周琦作為中鋒，在內線打對方前鋒會有壹定優勢，但這種情況在只有60KG的周琦身上並不存在。周琦的體力和力量壹直是外界詬病的焦點，但歸根結底這兩項都能通過後天的訓練完全恢復，說明周琦在職業態度上也出現了很大的問題，所以才會有這樣尷尬的局面。
先不說周琦愛填蛋餅的故事。光是他在本屆世界杯上的糟糕表現就讓人為他感到羞恥。尤其是被央視批評後，他依然毫無悔意的出去旅遊，還把視頻分享到網上。值得壹提的是，周琦終於走進了健身房，開始了自己的力量訓練，但當他看到手裏拿著壹個看起來不到20KG的杠鈴時，真的很諷刺。
CBA季前賽目前進行的如火如荼，6月65438+10月65438+6月65438+10月廣東主場對陣新疆的比賽也吸引了大家的目光。第二節，在與廣東小將杜的低單打比賽中沒有頂住對手，而是被杜直接搶斷。周琦真的如此弱小以至於很難登上第三的位置嗎？我不這麽認為，原因如下:
首先，周琦的體力是個問題。不得不提的是，CBA季前賽的賽程真的是讓人受不了，連續三天就像是去了三場比賽的市場。周琦對陣廣東的時候，前兩天對陣天津和浙江，分別打了20分鐘和365，438+0分鐘。這對於體力並不突出的周琦來說，第三場對粵難免有些難度，所以單打會被偷；另壹方面，杜在第三場比賽中出場，但他的前兩場比賽時間較短，他相對年輕，精力充沛。
其次，周琦的核心實力壹直是個問題。周琦2.16米的身高只有100公斤左右，對於壹個5號球員來說確實有點偏瘦。當為壹個身體條件很好的內線球員打單打時，周琦往往會感到力不從心。事實也證明，即使妳去了NBA，妳也無法發展周琦的核心力量，所以妳也不能指望在CBA把核心力量發展到什麽程度。但是如果核心實力不夠，怎麽在國際上和別人競爭呢？
第三，杜的基本功很紮實。雖然杜現在踢的是三號位，但他還是個孩子的時候就開始了後衛的訓練。他的基本功非常紮實，防守技術也非常出色。畢竟搶斷是大多數防守隊員都有的看家本領。面對體力和核心力量都較弱的周琦，搶走周琦也無可厚非。
盡管周琦在世界杯上的表現很糟糕，我們還是要說壹些關於比賽的事情。核心力量不強是事實，體力不支也是事實，而杜基本功紮實。
今年的世界杯，周琦壹定是被無數球迷罵過的球員。畢竟他的身材確實單薄，在內線幾乎沒有對抗，導致不僅沒有籃板，而且在籃下的威脅也非常糟糕。當然，CBA常規賽越來越近，各隊都打了季前賽。然而，周琦在季前賽中做出了另壹個尷尬的舉動。