問題描述:
我的胃不好。吃完飯經常肚子疼。吃了補藥就心煩睡不著。我壹吃冷食就拉肚子。
分析:
胃不好分為兩種情況，壹種是脾胃虛寒，壹種是脾胃濕熱。前者的突出表現是不能吃冷飲等生冷的東西。壹旦妳吃了它們，妳會腹脹、胃痛和腹瀉。後者常出現腹脹、噯氣、反酸、大便幹燥、舌苔黃膩等癥狀。
流行的冬季進補食物多為溫性食物，如牛羊肉、狗肉等。脾胃虛寒者食用沒有問題，脾胃濕熱者不宜多食。脾胃虛寒的人可以多吃牛肉湯、花椒辣椒等溫胃食物、火鍋。黨參15g、黃芪15g、砂仁10g、山藥30g燉豬肚，或黃芪30g、當歸10g、桂枝10g燉羊肉，可改善脾胃虛寒。
脾胃濕熱的人要少吃牛羊肉狗肉來補同溫食物，少吃火鍋。多吃些健脾、祛濕、清熱的食物，如玉米、黑木耳、蘿蔔等，燙火鍋時多加點豆腐、蔬菜、黑木耳。
柯連才醫生還提供了幾個調理腸胃的治療方子供大家選擇:
藥方壹:申思湯(這是流傳於閩南地區的壹種滋補脾胃的名方)。取茯苓20克、山藥30克、蓮子20克、芡實10克(四味藥合稱四神，藥店常有售)與五花肉或瘦豬肉或豬胰臟同煮，或研成粉末與麥芽糖同煮，每次服壹湯匙，每日1-2次。本方可以健脾養胃，滋腎固精。慢性結腸炎或食欲不振、經常腹瀉的人可以多吃。
方二:逐瘀鮑爾粥。此方為近代名醫張錫純所創。先將山藥30克、薏苡仁60克搗碎煮熟，再將柿子20克切碎融化，即可隨意食用。本方健脾祛濕，潤肺養胃，適用於食欲不振、痰少等脾胃濕熱者。
方三:虎威輪五花肉湯。虎尾輪，又名貓尾丸，是廈門當地的壹種草藥。虎尾輪30-60克，可配水煮豬肚壹起服用，可調理胃潰瘍、便血等癥。(來源:廈門晚報)