如何治療重度強迫癥？
壹、不要刻意去關註:有些患者經過初步治療後，強迫癥癥狀會大大減輕，甚至消失很長時間。這時候他可能會想，癥狀已經很久沒有出現了，會不會又出現了？這麽壹想，強迫癥的癥狀真的出現了，而且帶來了新壹波的恐懼驅動思維。這種重復是正常的。
二、不怕:很多人總是“害怕”強迫癥的出現。其實這種情況在正常人身上偶爾會發生，但當事人並不在意。強迫癥患者害怕這種思維的重現，所以越害怕就越緊張，不斷強化鞏固這種意識。所以，對於強迫癥，患者首先要改變自己的思維，就是每個人都有過這些想法，我也有，我和大家壹樣正常。
三、忽略它:為什麽很多患者與它鬥爭多年，卻壹直打不過它？原因是我們不能順其自然。比如強迫癥就像拍壹個球，球的彈跳代表病態思維。那麽，怎樣才能讓球靜止，也就是癥狀消失呢？答案是不拍球了，球自然就停了。強迫癥也是如此。只有當患者忽略了它的存在，癥狀才會逐漸消失。
第四，認同它並不完美，讓自己對不觸及原則的細節更加隨意。可以有意識地在細節上鍛煉自己的承受力，比如在壹個完全不可能收拾房間的環境裏呆幾天。要知道，不夠幹凈，有點亂，並不會毀了妳的壹生。培養妳的幽默感。如果妳能對某事壹笑置之，妳就再也不會被它困住了。強迫癥患者尤其需要多看壹些笑話來放松自己的神經，感受這個世界的驚喜和樂趣。壹切都在妳的控制之下，這不是壹件好事。多笑笑，保持愉快的心情，會讓妳的人壹生都更快樂。學會放松。太緊張會讓事情變得更糟。大腦進入強迫性思維的無限循環，努力放松，看著容易產生強迫感的區域。鍛煉是放松身體的最好方式。全身心地投入運動，讓全身都活躍起來，大腦就會分泌出更多的“快樂元素”。汗流浹背的跑步之後，妳或許能更好地發現世界的美好。
第五，多和別人溝通自己的癥狀，不要把強迫癥當成陰暗的秘密，默默承受。人經常會把強迫癥放在心裏，不斷折磨自己，因為他覺得很難看到有精神疾病的人。如果他承認了，他就顯得不如別人了。強迫癥患者強烈的自尊心使他們關閉了與外界交流的通道，所以他們心中的秘密會膨脹發黴，如果不釋放出來，精神世界就會變成壹個高壓鍋，沒有人能夠承受這樣的煎熬。失敗只是壹種經歷。不要害怕失敗。而不是不斷的去想如果失敗了我會怎麽做，而是告訴自己，失敗並不代表妳的人壹輩子都失敗了。挫折本身確實是壹種教育。很多成功人士之所以成功，是因為經歷了太多的失敗，才找到自己的定位和正確的發展方向。
各位朋友，學習完以上知識，妳應該對強迫癥的治療有了清晰的認識。強迫癥會影響更多的朋友，也會對患者造成心理障礙，影響生活。提醒朋友們註意強迫癥，這種病的到來壹定要積極治療。