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抑郁癥發作時,妳有什麽感覺?

抑郁癥患者發病時,處於擔心、焦慮的狀態,思想和心態無法保持集中。但是,他的抑郁情緒和狀態是隨著他的想法而波動的,甚至直到他做了什麽事情才會有效果和結果。

比如日常無精打采,失去信心,多愁善感等。,而抑郁癥純粹是壹種心理現象,患者很容易有自己的幻想來傷害自己。當然,如果妳見多識廣,可以排除更多潛在的妄想,避免壹些不必要的負面情緒幹擾。

而且抑郁癥患者還會破壞壹切正常功能,就像對任何事情都有莫名的恐懼,思維混亂,局限於自我優柔寡斷。

另壹些患者會因為抑郁而產生更多的疑惑和猶豫,而很多人卻把壹半以上的寶貴精力浪費在無用的恐懼和焦慮上。

抑郁癥患者還會幹擾自己的工作,消耗我們額外的精力和活力,使我們得不到最佳的工作效率,得不到事半功倍的好結果。

長期抑郁癥患者還會引起壹些軀體神經反應,如心悸、胸悶等。對於抑郁癥來說,最大的危害應該是癌癥,這也是當代醫學的結論。所以相比之下,無論是快節奏的抑郁癥自殺,還是慢節奏的癌癥因為抑郁癥而患上細胞病變,我們都不願意看到。...

以上是抑郁癥的主要感受及其對身體的危害。如果妳關註抑郁癥和癌癥的關系,也可以關註《石琳心理學》,裏面很多問答都闡述了這個問題。希望這些內容對妳有所啟發,如果妳對抑郁、焦慮、成癮、情緒&感興趣;人格障礙等。,也可以關註我,定期分享心理輔導技巧。希望我們能壹起成長。...

現在人們的生活面臨著來自各方面的巨大壓力。所以在心理上,或多或少都有壹些難以化解的情緒,心情煩悶不安。

只是這種人對自己的情緒有自控和調節能力。

抑郁癥患者,很多時候,會對自己的行為任性。也可以說他們有時候控制不了自己的情緒,自制力差。

這樣的人經常會感到不安,焦躁不安,不知所措。有的人情緒低落,興趣下降,思維遲鈍,說話慢,記憶力差,睡眠障礙,容易疲倦,容易哭,沒有食欲,困了不起床。更有甚者,他們不願意顧及個人衛生!

有壹個網絡名人,總是在短視頻裏看到。她自稱是抑郁癥患者。每次看到她的視頻笑話,心裏就變得緊張,讓人心疼。

她看起來很堅強,但她似乎總是壹個人在掙紮...她臉上蕩漾的幸福讓人心酸,能感覺到她在拼命掙脫被抑郁包圍的網。

“為生活披上厚厚的偽裝,變得不再固執,而是學會堅強……”這首歌是她視頻裏唱的!

大多數抑郁癥患者壹般都是孤獨、寂寞或者是某種打擊和壓力造成的,感覺被這個世界孤立、拋棄!往往這個時候,就會有厭世的傾向。

因此,壹旦發現壹個人有抑郁癥的跡象,他或他的家人應該高度警惕,第壹時間去看醫生,在服藥的同時加強身心調理,多出去走走,多運動,多與人交往,多聽音樂,多看書。這些對於抑郁癥患者的康復都是很有幫助的!

在此呼籲大家,不要輕視和排斥這樣的人,給他們關心和幫助,讓他們早日走出陰霾,面對陽光!

抑郁癥發作是壹種什麽樣的感覺?當抑郁癥找上妳時,人會有以下四種癥狀:

第壹,妳的思維方式和以前不壹樣了。

抑郁的時候會和自己較勁,會批判外界,會對未來感到絕望和迷茫。看不到未來,歸屬和自己資質壹般,沒有前途。小小的挫折是不可逾越的障礙。壹切都是空的,人生沒有什麽值得愛的。總會有證據證明妳當初的成功其實是失敗的。悲觀的解讀風格占主導地位。而妳總是帶著壹種陰暗的眼光看待美好的事物。

第二,負面情緒的產生。

人在抑郁的時候會感到難過、壓抑、絕望。妳可能會哭,也可能會想哭。生活失去了原有的活力,變得黑暗。過去安逸的活動變得平淡無奇,笑話不再好笑,變成了變相的諷刺。悲傷不是妳抑郁時唯壹的情緒,焦慮和不理智往往伴隨著妳。當抑郁程度越來越深的時候,焦慮和仇恨逐漸消失,變得像行屍走肉壹樣,腦子裏壹片空白。壹切似乎都與妳無關。

第三,在行為上,會變得被動,優柔寡斷,有自殺傾向。

抑郁的人只做常規的事情,沒有開拓進取的心。壹點小挫折就立馬放棄。面對選擇,我常常會猶豫,猶豫。事實上,許多抑郁癥患者會考慮自殺並采取行動。尤其是重度抑郁癥患者,抑郁癥嚴重的時候,在別人面前表現的很正常,妳根本看不出他有抑郁癥。但是,這是最危險的時候,他會把自殺的所有細節考慮清楚,在合適的時機付諸實施!

第四,當妳情緒低落的時候,壹切都會來對付妳,包括妳的身體。

越抑郁越容易生病。這個時候妳的神經系統最先受到影響,睡覺成了壹種奢侈。會讓妳壹直難以入睡。即使最後睡著了,還是會做噩夢。妳會早早醒來,壹直盯到天亮,妳又要開始郁悶又疲憊的壹天。休息得不到保證,隨之而來的就是妳的消化系統,妳會沒有食欲,吃不下東西。營養不足,長期休息不好,導致免疫力低下的疾病就會找上門來。

這就是抑郁測試的四個內容,也就是說這四個癥狀就是抑郁發展的感受。

其實我們每個人或多或少都有抑郁的傾向,只有弱者和強者。因為,我們生活在壹個蕭條的時代。

我是德潤新語,歡迎您的關註,也希望您能在評論中留言。

妳好,我是治療抑郁癥的精神科醫生。我來說說日常生活中抑郁發作是什麽感覺。

首先,我們知道抑郁癥是壹種慢性、反復發作的損害認知功能的疾病,但妳可能不知道的是,抑郁癥與大腦結構和功能的改變密切相關,尤其是近年來,隨著醫學影像研究的發展,許多有影響力的數據都證實了這種說法,所以抑郁癥是壹種疾病,而不是壹種執念。

讓我們來看看抑郁癥的核心癥狀:

抑郁情緒——難過、難受、壓抑、活著沒有意義;

失去興趣——失去樂趣,對任何事情都缺乏興趣,生活乏味;

能量損失——疲勞、虛弱、無精打采和無力;

自我評價低——無用感、無望感、無助感和無價值感;

意誌活動減少——生活被動,懶惰,回避社交,行為遲緩。

這個可能不太直觀理解。講壹個我去年遇到的壹個抑郁癥患者的故事。燕子(化名)是壹名中年女性。三年前,因為丈夫的背叛,她和丈夫離婚了。孩子判給丈夫撫養,她得到了壹套房子。之後,燕子以為自己應該有壹個身體放松的第二個青春期,但即使朋友們經常帶燕子出去玩,她就是提不起興趣,什麽都不想做。她只想呆在家裏,甚至辭掉原來穩定的工作,呆在家裏。燕子的媽媽對女兒的改變很著急,動了心要補償她,但發現勸也沒用。她覺得女兒就像丟了魂壹樣,沒有精神做任何事情。她甚至經常早上不起床,壹直在睡覺。媽媽以為她想孩子了,就邀請孫女在家住幾天,陪陪小燕子,可是小燕子對孩子還是很平淡。後來我媽真的沒事幹了,就開始帶她看病。她在心理咨詢和中醫裏掙紮了幾個月,然後把自己關在屋子裏幾個月。直到壹年後,在朋友們的強烈堅持下,燕子終於走進了醫院。

燕子說,他覺得生活沒有希望了,他不能再做自己了。他曾多次想過擺脫死亡,卻沒有勇氣面對死亡。他被他的朋友強迫來到精神病院。看到醫院大門的那壹刻,他突然有壹種久違的輕松感,仿佛壹切都沒了。他不用擔心別人輕蔑的目光,不用看到媽媽心疼關切的眼神,不用掙紮著活下去。後來小燕子在我的指導下開始吃藥,堅強的小燕子真的很快就出來了。他不僅重返工作崗位,還經常與朋友聚會。朋友們說燕子回來了。

在抑郁的時候,病人的世界就像壹個黑暗的世界。她看不到光明,看不到希望,也不想知道未來會怎樣,因為什麽樣的未來對她來說毫無意義。她習慣性地把所有的錯誤和失敗歸咎於自己,她面對的是所有的絕望。其中2/3的抑郁癥患者想過自殺,其中15%-25%的抑郁癥患者自殺成功。

抑郁癥發病期間的感受:什麽都做不起,不想出門,不註意事物,莫名其妙的想哭,覺得活著總比死了好,有壹種求死的快感!

他們大多憂心忡忡,焦慮不安,平時無精打采,失去信心,多愁善感,獨立思考,情緒低落。

抑郁癥的發作可能不需要任何合理的理由或特定的時機。僅僅因為今天氣溫下降,感覺比昨天更冷,妳就會覺得自己從溫暖的天堂掉到了冰冷的地獄。也可能是在某個不尋常的日子,在壹個不經意的轉念間,回憶的噩夢如洪水般襲來,無法阻擋,於是陷入負能量的漩渦,溺水,窒息。

童年的陰影重現,每壹句被批評過的話都會像復讀機壹樣在心裏重復。被體罰的時候耳廓的灼痛和別人的註視還是會有同樣的感覺。那些人的面容模糊,聲音空靈,看似真實又不真實,卻無法在妳腦海中揮之不去,不斷刺激妳。沒有別的辦法,只能被動承受。

抑郁癥意味著妳不能控制自己。如果妳不穩定,妳就會墜入深淵。就算妳想了千百種自救的方法,最終還是會回到絕望。負面情緒無休止的循環。

我覺得把抑郁癥的感覺形容為“生不如死”更準確,這也是為什麽精神疾病中抑郁癥的自殺概率更高的原因。

因為抑郁癥壹旦爆發,人的所有狀態都開始紊亂。被打擾的精神難以集中,坐立不安,身心憔悴,隨之而來的是抑郁,各種愛好逐漸消失。

明顯的癥狀是:躺在床上嗜睡,但睡眠質量差;思維遲鈍,與人接觸,交流,甚至話越來越少;身體虛弱,心情不好,莫名其妙的流淚。如果妳有這樣的癥狀,基本可以確定妳是抑郁癥患者。

先說誘因:抑郁癥的原因有很多,但大體上還是可以分類的。

首先是身體出了問題,導致情緒長期緊張焦慮,生理內分泌失調,嚴重缺乏穩定交感神經和副交感神經的元素,神經系統反饋的意識就是抑郁癥的指令。

其次,當遇到心理障礙和棘手的問題時,久而久之就形成了從意識到潛意識的沈積發酵過程,這也是這種沈積發酵的結果作用於身體的原因,心理學上稱之為“肢體”,身心的不適癥狀交織在壹起。

先說治愈的方式方法:對於精神疾病的治療,壹直都有異議。有人認為藥物治療可信,有人認為心理治療有效。

其實任何想法都是正確的。我之前說過,抑郁癥的成因有很多,抑郁癥的初始點也不盡相同。有的是身體原因造成的,有的是心理問題造成的。也就是說,身體原因的藥物治療效果更直接有效,而心理問題則需要從意識層面解決,因為藥物根本無法治愈心臟病。

最後是治療效果:無論是身體原因還是心理問題造成的,在壹定程度上都是身體和心理的雙重折磨。所以,所有的重度抑郁癥都必須藥物和心理雙管齊下,才能達到理想的療效,否則就會出現:藥物治療壹段時間後,停藥後還會有復發,因為心理病竈還沒有消除;在拒絕藥物治療的前提下,重癥患者根本無法接受心理治療,因為身心痛苦難以進入心理治療的狀態。

抑郁,流淚,做事沒精神,記憶力差,睡眠不安。如果妳能把事情推遲壹段時間,妳就不能在工作之前再推遲了。不想和人交往,太吵。

眼淚會壹直在眼眶裏打轉,哪怕去買個菜,我都會覺得很絕望。我怕人家不愛說話,整天說不了幾句話。而且抑郁癥會嚴重影響人的社會功能,喪失社交能力。個人感覺社交能力退化到十歲左右,所以抑郁的時候人際交往很被動。別人會覺得妳不懂人情,意外,煩躁,胸悶,失眠。累了心慌了,呼吸的時候總會灰蒙蒙的,空氣會覺得黏黏的...情感功能會退化,渴望得到別人的同情和心理支持,但絕不會...當我沮喪的時候,我應該盡力拯救自己。我就貼個視頻來說說自救的幾種方法。