冬天的至日意味著寒冷的冬天即將到來。在冬季至日，太陽經度是270度。冬天的至日上，太陽幾乎直射在南回歸線上，我們北半球白天最短，黑夜最長，已經開始進入數九寒天。天文學規定這壹天是北半球冬季的開始。冬季至日過後，直射陽光逐漸北移，北半球的白晝逐漸變長。正如諺語所說，在冬天的至日吃面條會讓壹天變得更長。
冬季至日是壹個非常重要的節氣，也是中國農歷的傳統節日，至今仍有許多地方舉行冬季至日節的習俗。冬季的至日俗稱冬節、龍至日節和亞歲節。早在2500多年前的春秋時期，我國就已經通過土歸觀測太陽確定了冬季至日，這是二十四節氣中最早的壹個。時間在公歷12年2月22日到23日之間。
冬季至日過後，中國各地的氣候將進入最冷階段，也就是常說的九月、九月寒冷。所謂九是指從冬季至日之日起，九天為壹個單位，也就是所謂的九。九個九之後，正好是81天，也就是九或九的意思。從九數到九，寒冷的冬天會變成溫暖的春天。古人認為冬季至日是陰陽轉換的關鍵節氣。
九是數字中最大的陽數。不停地數19，29等等。意味著冬天的陰氣逐漸減少，陽氣逐漸回升，直到九累。從氣象上看，每九天就會有壹次寒潮，而且往往發生在前九的最後壹兩天；從心理學上講，九與長諧音，意為冬天漫長，希望春天早點到來。