如何處理夫妻間的爭吵
夫妻吵架是不可避免的，吵架後的處理方式很重要，吵架後語言溝通會受阻。這時候可以用其他方式溝通，比如郵件、短信、微信等。有時候通過語言溝通可以緩解吵架帶來的情緒體驗。另外，要學會設身處地的為對方著想，通過這樣才能理解雙方情緒的表達。設身處地為對方著想後，壹方會明顯改善這種情緒。對吵架有所覺察和反思，最後加深夫妻感情是很重要的。
如何解決夫妻間不斷的爭吵
1，及時檢測自己的情緒
當妳有情緒的時候，第壹反應不是向伴侶傾訴，而是意識到自己又陷入了這樣的“惡性循環”。妳知道自己脾氣不好，但是妳其實可以在壹些小的方面改變自己。比如:深呼吸，轉移話題，起身給自己倒杯水；或者在腦海中設置壹個鬧鐘，在情緒即將爆發的時候提醒自己降低溫度，恢復平靜。這些方法會幫助妳緩和情緒，避免後續的指手畫腳和傷害，破壞親密關系。
2、記錄並觀察雙方的對話。
有沒有發現妳們對話的重復度比妳預想的要高？通過記錄和觀察，妳會逐漸發現他在什麽時間容易產生什麽樣的反應。而那些，也許妳在“氣頭”上看不清楚比如，他身上是不是有些“雷區”，妳壹踩他就抓狂？是不是誤解了他的壹些話，反應過度了？從這些方面，妳可以看到很多以前沒有看到的東西。妳逐漸意識到“原來如此”，妳的心情也會逐漸平靜下來。
3、談事情，不翻舊賬。
很多人在吵架的時候會開誠布公，說壹些殘忍的話來刺激對方，傷害對方的心。為了防止這種事情再次發生，在爭吵的時候，不要說與此事件無關的事情，比如翻出舊賬。親密關系中，夫妻關系是第壹位的。在親密關系中，只有控制好自己的情緒，才能實現家庭的和諧。
聰明的男人在情侶吵架時會註意這四點。
1，不要擴大戰局。
聰明的男人必須學會談論事情。夫妻之間發生不可避免的爭執時，切記“牽壹發而動全身”。本身壹件小事，越鬧越兇，日常瑣事都牽扯進來。憤怒中有時言語生硬傷人，尤其是那些罵人的話，只能導致戰爭範圍越來越廣，最終無法結束。在吵架中，女人壹般都處於感性狀態，而稍微了解女人心理的男人應該知道如何收手，千萬不要火上澆油。
2.不要翻舊賬
大家常說:“大吵三六次，小吵小鬧天天有。”在如此頻繁的爭吵中，聰明的男人壹定知道不翻舊賬。在婚姻中，翻舊賬是很平常的事。尤其是在吵架中，受委屈的壹方往往不肯放下面子，低頭認錯，想達到心理平衡，於是去揭開對方過去的傷疤。殊不知，吵架本身就是傷口。如果每次吵架都翻舊賬，只能在傷口上撒鹽。反而矛盾會越來越大，問題得不到解決。
3.不要為了防禦而攻擊對方。
楊先生和他的妻子已經結婚十多年了。他們從來沒有因為吵架而臉紅。為什麽？原來，面對妻子的不滿，楊先生總是聽妻子說，表示理解，然後哄她，逗她笑，這樣壹切都可以煙消雲散。在婚姻爭吵中，當妻子表達妳的不滿時，妳是否下意識地說出這樣的話:“妳有什麽資格說我？“看看妳自己？這其實是壹種進攻防守。當對方說妳欠缺的時候，妳會下意識的把攻擊轉移到對方身上。也許妳會轉移指責的焦點，但矛盾很可能同時擴大。當這種情況發生時，男人應該學會接受和傾聽。在男女關系中，人們往往賦予男人理性，賦予女人感性。所以，女人情緒波動的時候，男人壹定要理智面對。我們都應該仔細聽她說的話。壹句簡單的“好的，我懂了”會比反擊好很多。
4.不要盲目屈服。
常說:“退壹步海闊天空。”在夫妻爭執中，任何壹方的冷退讓都會將爭吵降到最低。這種冷淡的讓步是壹種豁達和寬容，而不是無原則的讓步。女人很敏感。她能察覺到對方的態度是認真的還是敷衍的。嚴重的話就沒事了。如果敷衍了事，後果不堪設想。很有可能妳們的爭吵會脫離事情，情緒會更加失控。
聰明的女人在情侶吵架的時候不會這樣處理。
1，吵架的時候，不知道怎麽給男人緩解和挽回面子，甚至我都不在乎。陳麗是壹個固執而執著的人。結婚後還是沒有變化。有壹次，她和丈夫因為壹件很小的事情發生了爭執，兩人在街上吵了起來。後來老公覺得會丟面子，就沒再回復了。然而，她卻壹直和丈夫說個不停，爭論不休，引得更多人圍觀。丈夫拉著她要走，她卻執意要丈夫當著眾人的面給自己道歉。如果她不道歉，她就不會去。後來她老公主要帶著她，道了個歉就走了。回家後，丈夫黑著臉，不想再看她壹眼。陳麗發脾氣，主動和丈夫說話，丈夫也不理她。男人主動道歉，先低頭，就是為了在這麽多人面前給自己壹個臺階下。這時候女性應該順勢而為，而不是越來越興奮。每個人的耐心都是有限的。不要真的等到對方失望了才意識到自己錯了。男人的臉是男人的門面。當著所有人的面吵架不算什麽。當著這麽多人的面，要求他老公道歉是不合理的。無論對錯，都要在合適的場合給男方留足面子。更何況這個人是妳老公。
2.吵架的時候喜歡摸手，完全不講道理。阿香是壹個地道的重慶女孩，有著無可挑剔的外表和美麗的個性。她找到了壹個脾氣好的丈夫。壹般兩個人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有壹個壞習慣，那就是吵架時，他喜歡抓人。該男子的同事發現他身上不時有抓痕。外人知道了夫妻間的爭吵，非常尷尬。結果別人看到他們身上的傷疤，那人更覺得丟臉。回家後，那人對阿香說，以後吵架我可以低頭，但是妳能不能別碰了，這樣別人看了不好，很多人看笑話。阿香同意了，但是下壹次她吵架時，她又抓又踢那個男人。男的受不了之後，她就走了，很長壹段時間都沒回家。後來，是阿香找到了壹個人，對他說了很多好話，讓他保證以後再也不會這麽做，這個人就回家了。吵架是很正常的事情。兩個人有點小矛盾。吵架是可以的。如果撞了人，就有點過了。過了這麽長時間，誰都受不了，因為誰都習慣不了挨打。男人很難走出去，身上有壹些傷疤，不僅影響別人對他的看法，還會讓男人覺得自尊心受到傷害，遠離妳只是時間問題。
3、主動逃避，選擇離家出走，並長期冷戰。梅子是個安靜的人，平時很內向，解決事情的方法就是逃避。想久了，事情就過去了，不需要面對壹切。子媚結婚後，通常和丈夫相處得很好，但如果吵架，她會和丈夫冷戰半個月。每次她都是壹聲不吭跑出家門，然後關機，很久都不聯系。即使回到家，她也不說話。起初，當子媚離家出走時，她的丈夫會去找她，並不斷給她打電話和發信息，但後來他們又吵架了。子媚打開電話後，她發現沒有留言，也沒有人接聽。那是因為男人累了，習慣了。甚至後來也很少吵架。兩個人根本沒有辦法溝通。梅子對男人說的話嗤之以鼻，不說話，不告訴老公自己的想法。後來兩人漸行漸遠。雖然住在同壹個屋檐下，但他們很像兩個人合住壹個房間，過著平淡的生活。男人不會因為不在乎而遠離。壹個人勇敢面對的時候，另壹個人總想逃避。不僅事情解決不了，還會給生活帶來更多的障礙。
4.通常夫妻吵架，聰明的女人從來不會這樣處理，笨女人總是這樣。夫妻吵架沒有對錯之分。凡事都有兩面性，大家都覺得自己有理。但是吵架的時候也要知道適可而止，不要無休止的吵架。這樣不僅能改善我們的感情，還能讓男人離妳越來越遠。吵架的時候，壹定要懂得為妳的男人挽回面子和尊嚴，不要隨意動手，也不要壹聲不吭就離家出走，制造冷戰。家不是吵架講道理的地方，是談情說愛的地方。如果愛，就要學會在吵架中積累經驗，避免不必要的爭吵。