1，夏天的至日吃餛飩讓人變聰明。餛飩，古人稱之為“似雞生蛋，頗似天地混沌象”，“餛飩”與“混沌”諧音。盤古開天，始亂。吃餛飩是明智的。人們還延伸吃餛飩，以打破混亂，打開世界。
夏天在至日吃餛飩，遊泳不怕水。夏天是遊泳的季節。煮餛飩的時候，等水燒開，“三卷三寒”之後，就可以拿起壹個又壹個餛飩吃了。因為餛飩最終會浮在水裏，不會沈到底。因此，有壹種說法是，當人們在夏季的至日上吃湯餛飩時，他們會像遊泳時的餛飩壹樣永遠漂浮在水面上，不會被淹沒。
3、在夏季的至日上吃“餛飩拌面”，長壽。在這壹天吃餛飩時，有人將面條拌在餛飩裏，這樣可以避免“夏天”，並將面條的長度與夏季至日的長日時間相比較，以獲得長壽。夏季至日過後，正午陽光直射點逐漸南移。北半球的白天越來越短。因此，民間有壹句諺語“夏天吃至日面條使壹天變短”。