1.我們應該消除自卑，提升自己的人格，給自己壹個重新認識自己的機會。我們不必也不應該責怪壹切。時刻暗示自己只是群體中的壹員，沒有人盯著妳，以減少人際交往中的羞澀和恐懼。
2.掌握社交技巧，突破社交困境。越是害怕，越是逃避。恐懼癥無法治愈。
3.心理醫生指導下的系統脫敏療法。如果妳能把每天做作業和鄰居的同學討論定為壹個規則，主動和異性交談5分鐘，然後逐漸增加和異性接觸的次數和時間，直到妳感到安全，不再害怕。
4.坐在軟椅上，雙手放在扶手上，采取隨意舒適的姿勢，使用生物反饋儀或音樂治療儀進行放松治療，每次30分鐘。
5.如果隱斜視伴有其他癥狀，應使用強效鎮靜劑或抗精神病藥物治療。