產後坐月子要註意的事情有很多。隨著科學坐月子的普及，很多過去的壞習慣正在被取代，但唯壹的壹條就是坐月子期間不能碰冷水，這壹點在科學坐月子和傳統坐月子中都有提及，所以這個真的不能忽視。
生完孩子不能馬上碰冷水，這是有道理的，也是科學的。坐月子期間，我媽跟我說的最多的壹句話就是坐月子期間千萬不要碰冷水。因為這件事還鬧了個笑話，熱水器整天開著，導致煤氣欠費。我以為熱水器壞了。打電話的時候才知道，因為這幾天用氣太多，賬戶余額不夠扣費，所以給煤氣公司關了閥門。
第二個月以後還有可能碰冷水嗎？其實不是的。還是要等壹段時間才能碰冷水。坐月子的時候碰冷水有什麽不好？
坐月子期間要註意的事情太多了。壹個壹個的跟著他們確實很難，但是如果不註意，這個時候疾病就會乘虛而入。
不僅在第二個月期間，而且在第二個月之後，至少在分娩後6周。坐月子期間，女性的身體處於最虛弱的狀態，子宮還沒有完全歸位。子宮的恢復壹般需要42天到56天左右。如果此時接觸冷水，會刺激身體，引起血管收縮，對產後恢復不利。因此，尤其是體質較弱的孕婦更要註意。
除了不要接觸冷水，還有什麽要特別註意的？
1，不要吃涼的東西。
坐月子期間的飲食也很有講究，不僅關系到產婦的健康，還關系到寶寶的餵養。月子期間不能吃冷食，因為這個時候胃很脆弱，冷食容易引起腹瀉。
2.不要過早和老公同房。
在產婦身體恢復之前，不宜過早與丈夫同房，因為會給女性健康帶來隱患。這個時候女性的生殖器官非常脆弱，經不起折騰。
有產後護理專家建議，分娩8周後夫妻同房，剖腹產孕婦建議12周後。
3.不要吹。
老壹輩的人會說，產後吹頭發，老了會有偏頭痛的癥狀。其實產後吹頭發不壹定會導致產婦頭疼，但是很明顯產婦吹頭發會加速產婦身體散熱，增加感冒幾率。
作為新時代女性，我們在科學坐月子的同時，也可以從傳統坐月子中提取有用的精華，讓身體得到更好的恢復。
“我是壹個橘子媽媽，壹個成長中的媽媽，我們可以壹起學習討論相關的育兒問題，* * *壹起進步成長。”