臨床癥狀:頭暈、頭痛、記憶力減退、視力模糊、急躁、胸悶、胸痛、四肢麻木無力、感覺障礙、語言不清，甚至心肌梗塞、腦梗塞或腦出血。長期高血壓，對心、腦、腎等器官的損害，會導致動脈粥樣硬化，血管變窄、閉塞，甚至血栓形成或出血。高血脂和血液黏稠，90%的人會死於冠心病，因為高血脂會在血管壁上形成血脂沈澱，使血管變硬堵塞。
預防:
1.早期發現和早期診斷。壹般來說，30歲以上的白領要定期檢查血壓和血脂，40歲以上的要定期檢查血糖。
2.有氧運動和飲食控制。每天壹定量的有氧運動有益健康。比如慢跑、遊泳20到30分鐘。壹旦出現“三高癥”跡象，就要進行飲食控制，尤其是限制糖、鹽、脂肪的攝入。多吃纖維含量高的新鮮蔬菜。
3.減肥。肥胖是“三高”和冠心病的高危因素。減肥可以降低這些疾病的風險，促進血壓下降，提高周圍組織對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗的狀態。減肥主要通過飲食、運動、藥物和糾正不良習慣，如邊看電視邊吃瓜子，可以達到理想的體重目標。
4.戒煙戒酒。
5.不要暴飲暴食。
6.註意情緒的調節，不要太急躁，情緒要寬大，不要私自吸毒、聽藥。高血壓藥晚上不能吃。睡前最好吃壹杯水，按時復習。