請問咖喱椰奶鍋怎麽做？

1.首先要掌握日語的發音、讀法、書寫以及壹些基本句型。五聲音階圖是基礎，也是最關鍵的壹點。剛開始壹定要註意背，按照臺詞段落背，發音準確，多聽幾遍把發音練到標準。不然以後改正就麻煩大了！2.記住五聲音階表後，接下來要做的就是“背誦”！單詞，文本。記住妳看到的壹切。如果妳不懂，就查字典。如果實在不行，就去問人。壹開始不用擔心語法。那會使妳泄氣。

親愛的，冬天起床晚，早餐也要推遲。人在睡覺的時候，消化系統還在努力消化壹天所吃的食物。如果妳太早吃早餐，會使妳的消化系統疲勞。起床後可以先喝壹點水，然後悠閑地準備早餐，給消化系統留下足夠的休息時間。

晚上早睡的習慣也決定了冬天晚飯要早吃，尤其是老年人，消化功能較弱，更需要早吃，以保證身體有足夠的時間徹底消化食物。這樣既能避免夜間食物堆積，又能保證良好的睡眠質量。

另外，冬天早晚氣溫低，室內外溫差大。如果過早外出鍛煉，更容易感冒，血壓也會因血管收縮而升高，引起身體不適。晚上運動太晚還可能因為溫度問題導致身體不適，尤其是有心腦血管疾病的老年人。

祝妳身體健康。