希望能幫到妳，希望采納！
首先，我不知道妳是男是女。但他脾氣暴躁，最近突然就這樣了，對吧？我覺得妳可能是因為心裏有什麽東西讓妳百思不得其解。這就是妳脾氣不好的原因。試著放下壹些事情。不要總是糾結於壹個問題。多去戶外，做壹些戶外運動。聽壹些輕音樂對妳來說更容易放松。
總是控制不住自己的情緒，愛發脾氣怎麽辦？要時刻提醒自己，發脾氣之前要好好想想。以前是，現在好多了，因為我發脾氣之前考慮過後果。
我總是喜歡發脾氣。。我總是忍不住。發完脾氣後，我很後悔是什麽讓我發脾氣的。發生了什麽事？能詳細說說嗎？不要總是壓抑自己，把自己的困惑和煩惱說出來。我相信妳會給自己壹個選擇。
愛發脾氣，如何控制自己的情緒？情緒需要釋放，很多人會用很多方式放松，唱歌，購物。然而，在我經歷了冥想之後，我發現我可以教我們在生活中練習。我之前在玉滿驛練過冥想，老師很有內涵，很有經驗。
老是發脾氣，控制不住自己怎麽辦？我過去是壹個容易生氣的人，但是我不再是了。現在每次想發脾氣的時候，我都會默默的說壹句話:生氣是用別人的錯誤來懲罰自己。生氣對我的健康不好。如果我生氣了，我就得花自己的錢去治。不值得。
大多數人都喜歡和脾氣好的人交往。我有兩個同學。壹個人總是發脾氣，總是為小事生氣。結果他每天都過著很糾結的生活。沒有人想和他做朋友。他壹生氣，別人就開始嘲笑他。另壹個同學天天嘻嘻哈哈。不管發生什麽事，他總是面帶微笑，很少生氣。全班都喜歡他，他也會遇到生氣的事情，但他善於自我調節，生氣也沒用。我們可以用生氣的時間來解決這個煩人的事情。
愛發脾氣，如何控制自己的情緒，養成思考的習慣，無論遇到什麽事，都要冷靜下來，想出最好最有效的解決辦法，因為發脾氣解決不了任何事情，還會讓原本簡單的事情變得更糟，更難處理。妳不僅生了自己的氣，還傷害了對方！想到這些，妳會輕易發脾氣嗎？O(∩_∩)O~！下定決心改變，妳能做到！希望對妳有幫助！
我總是發脾氣。控制不了怎麽辦？我很狂躁。離開自己控制不了脾氣的環境，去壹個氛圍和環境都很好的地方旅遊。是壓力問題嗎？如果是這樣，旅行是很有用的。
我總是喜歡發脾氣，控制不住自己。我該怎麽辦？發脾氣不是浪費時間嗎？把發脾氣的時間花在處理和解決問題上更省錢。
2.發脾氣的時候照照鏡子。
3.發脾氣對妳的健康非常不利。
每當妳想發脾氣的時候，首先妳要清醒，找出問題的癥結在哪裏，為什麽要發脾氣，解決它。下次遇到同樣的情況，就不會那麽糾結了，生活也會因為總結經驗而變得越來越順暢。希望對妳有幫助，祝妳生活愉快。