請問度量小的人，遇到小事會生氣，會生氣嗎？他們如何提高自己的耐心和度量？

性格在正常情況下很難改變。在這種情況下，最有效的辦法就是讓他長期處於高壓狀態。在委屈甚至屈辱的狀態下，敢怒而不敢言，甚至不敢怒。這樣他就會慢慢學會忍耐，學會承受，學會多思考。最後，提高自身修養。

除此之外，似乎沒有其他更有效的方法。雞湯不適合缺乏自制力的人。