兩個體重超過140斤的胖女孩在網上打卡監督減肥。他們的減肥效果如何？

最好的反擊方式就是徹底改變自己。如果妳不能堅持和改變，那麽妳只能自卑的活著。逆襲是壹種涅槃重生的體驗。只有當妳真的出汗了，妳才會知道它有多美。就像這兩個女生，雖然沒有在壹起，但是她們是非常好的朋友，每天分享生活。自從決定減肥，兩個人就互相監督，壹起運動，每天分享自己減了多少，彼此都改變了很多。

壹:減肥效果非常明顯。看到兩個人前後的對比，不得不說減肥帶來的改變真的太大了。兩人都瘦了不少，都瘦了40多斤，現在體重在100斤左右。剛開始減肥真的很痛苦。我什麽都不敢吃。我很難過，很想哭，但我只是需要熬過那段時間。

二:有共同進步的朋友真的很棒。在我們的生活中，能遇到這樣壹個和自己壹起進步的好朋友，真的很棒。因為相互鼓勵，我們自己會變得更好，可以說是相互成就。如果妳說妳是壹個人，那很可能很容易放棄，妳也不會把自己看得像現在這樣好。

三:在最佳年齡減肥。其中壹個女生說，最好的年紀壹定要減肥，因為她曾經靠吃吃喝喝胖了150斤，身體素質不是很好，所以下定決心減肥。減肥不僅僅是為了美麗，更是為了擁有壹個健康的身體，照顧好自己。

當妳減肥成功後，妳會發現妳從未見過的風景。整個人輕了很多，自信了很多，精神狀態也有了很大的改變。這兩個女孩除了變好，還會帶動身邊的人壹起減肥，壹起成為最好的自己。