我壹點感覺都沒有。我該怎麽辦？

克制，每次失去理智就拍拍自己，形成下意識的動作。時間長了，就容易改掉了。多讀書，改變自己的邏輯思維。

以前遇到問題都很幹。壹直喜歡說自己無聊死了，導致身邊精力差，沒有朋友。後來為了改掉這個習慣，我的右手會在我說無聊死的時候不自覺的抽我的臉，我甚至拿這個習慣開玩笑。

所以，要學會克制自己。畢竟發脾氣是本能，控制脾氣是技巧。