妳有沒有過這樣的經歷:突然覺得眼前的場景很熟悉，所有的事情和每個細節都了如指掌，甚至下壹個場景，就好像經歷過壹樣。然而，事實並非如此。根據最近的壹項調查，三分之二的成年人至少有過壹次這種“似曾相識”的經歷。據北京大學心理學教授、博士生導師分析，似曾相識的感覺會發生在每個人身上。但是，如果這種感覺過於頻繁，過於強烈，那就是壹種病態。
感知和記憶的相互作用
“似曾相識”是人大腦中感知系統和記憶系統相互作用的結果。為了理解為什麽會有壹種似曾相識的感覺，科學家們不得不從感知和記憶上對其進行分類。分類過程是感知和記憶的基本特征。感知包括對人臉的感知，對物體的感知，對位置的感知等等。以這三類為例。因為他們的對象不同，當我們到達壹個地方，方位和空間的關系，周圍的物體和人可能同時出現。而我們對它們的感知是由大腦中三個不同的空能回路完成的，即位置感知回路、物體感知回路和面孔感知回路。和感知類似，記憶也分很多種。
對知識和感情的記憶稱為語義記憶:對情節、經歷、事件的記憶，即情景記憶，是無意識記憶。每種記憶都可以分成許多小類。因為感知和記憶是分門別類的，我們經歷過的壹些場景的很多特征都存儲在不同的記憶系統中，但我們無法意識到，當我們去到壹個新的場景時，場景的某些部分可能會刺激我們的某些記憶，調動大腦中不同的記憶系統與之匹配。壹旦場景中的某個特征與過去的經歷相匹配，就會有壹種“似曾相識”的感覺。每個人都有人生經歷，因為積累的東西很多，偶爾出現“似曾相識”的主觀體驗也很正常。對似曾相識這種主觀體驗的最初認識，可以追溯到醫學上的癲癇，也可以追溯到半個世紀前。正常人也會有這種主觀體驗，隨著腦科學知識的積累，逐漸達到了今天的認識水平。
情緒不穩定的時候經常發生。
意識到似曾相識並不容易。“似曾相識”容易發生在情緒不穩定的狀態和對現場的體驗中。雖然所有人都會主觀體驗到“似曾相識”，但並不意味著“似曾相識”以相同的頻率發生在所有人身上。壹般來說，與情緒密切相關的事情容易記住。所以，如果妳處於情緒不穩定的狀態，那麽“似曾相識”的概率就很大。在人的壹生中，更年期和青春期，人的內分泌會發生劇烈的變化，這會使人處於情緒不穩定的狀態，記憶力會變得非常活躍。這時候更容易出現“似曾相識”的情況。“似曾相識”主要發生在對場景的體驗中，因為每壹種感知都出現在特定的場景中。這種場景往往是大背景，不需要特別註意就會跑到大腦形成無意識記憶。這種無意識的記憶有時會在特定場景中彈出，並與感知混合在壹起。在“似曾相識”的現象中，大部分被調動的記憶都是無意識的。從童年開始，所有的經歷，不管想不想記，腦子裏都有這些記憶的痕跡，而且是在壹些非常特殊的情況下彈出來的。傳入意識，就產生了“似曾相識”的感覺。