腸胃不好的人吃水果要註意，哪些水果盡量不要吃？

導讀:腸胃不好的人，吃水果也要多加註意，不然可能會引起胃病。吃水果時忌吃山楂，因為山楂是酸性食物，有消食的作用。如果被腸胃不好的患者食用，可能會引起胃酸反應過度，形成胃石。嚴重時可能導致胃潰瘍、胃出血，甚至胃穿孔。和柿子壹樣，不能吃，因為柿子含有鞣質，在胃裏很容易和胃酸結合，從而形成結石。桃子也不能食用，因為桃子中有大分子物質，腸胃功能不好的人無法吸收，還會造成腸胃負擔。獼猴桃也不能吃。獼猴桃是寒性食物，喜歡涼性食物。如果被腸胃不好的人食用，容易出現胃痛、腹瀉等癥狀，也容易出現反酸、燒心等癥狀。對於腸胃不好的人來說，水果要適量，不要吃太多，但還是需要根據自己的體質來選擇。。

腸胃不適的人可以吃什麽水果？腸胃不適的人可以吃蘋果。蘋果是中性水果，營養豐富，有補氣補虛、健脾益胃的功效。對於部分腸胃不適的患者，有緩解的作用。可以吃桂圓，桂圓也是常用的補血中藥。對患者來說，可以幫助暖胃健脾。櫻桃也是富含鐵的食物，有健脾開胃、補中益氣的作用，比較適合腸胃不好的人食用。還可以吃芒果，有利於腸胃止嘔之類的，比較適合壹些腸胃虛弱的患者。

腸胃不好的人如何保養腸胃不好的人應該遠離酒精和香煙，因為酒精和香煙會直接刺激胃黏膜，引起身體不適，長此以往會導致胃部出現問題。還有，我們應該避免吃壹些腌制的食物，這些食物含有大量的亞硝酸鹽，可能會導致胃部疾病。妳要避免暴飲暴食，但是這樣非常容易傷害胃的保護機制，也會損傷胃，造成嚴重的消化不良。也可以吃壹些新鮮的水果蔬菜幫助排便。還可以進行適當的運動，使胃蠕動，促進消化液的分泌，改善血液循環，加強胃的消化吸收功能，達到健脾胃的作用。

最後，如果有胃部不適，壹定要及時去醫院檢查，因為胃病的原因有很多，可能是某壹種疾病引起的。