2.牛奶可以防止人體吸收食物中的有毒金屬鉛和鎘；能增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞生長。
3.牛奶中的鐵、銅、卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；牛奶中的鈣可以強健骨骼和牙齒，減少骨骼疾病的發生；
這對孩子來說還是很重要的，因為骨骼的健康代表著孩子的未來，要註意這壹點。
4.牛奶中的鐵、銅、維生素A有美容作用；
牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的增長；是的，降低了孩子貧血的可能性，這也是增強體質的壹個重要方面。
5.牛奶中的鎂能使心臟抗疲勞；牛奶中的鋅可以使傷口愈合得更快；
如果孩子自己調皮搗蛋，建議多喝牛奶，這樣即使受了傷也會恢復得更快，而且牛奶中的很多物質可以強心。這對孩子來說還是很重要的。
5.牛奶中的維生素B可以改善視力；喝牛奶可以預防動脈硬化；
牛奶含鈣量高，吸收好；睡前喝牛奶有助於睡眠。
保證充足的睡眠對孩子來說非常重要，因為孩子喜歡玩耍。如果睡眠不好，他們每天都不會有精神，不利於他們的身心成長。這壹點也很重要，所以任何壹方面都要保持平衡，這樣孩子才能健康全面的成長。
牛奶也是飲料之壹。孩子本來就喜歡喝飲料，味道也不錯，所以孩子還是喜歡喝。每天喝牛奶很重要，不僅解決了孩子的食欲，還可以當零食吃，而且牛奶喝多了也沒有副作用。