2、輕浴、風浴、冷浴，洗澡持之以恒；走壹走，逛壹逛，跑壹點，走出能量。
3.健身之道在於積極，健康之道在於安靜；合適的就是在做，說不等於零。
4、春凍秋凍，無雜病。
5、多運動，少痛苦。
6、什麽都可以忘記，健身不能忘記。
7.如果和妳在壹起，我會安心的過好自己的生活，為了運動，為了健身，為了美食而旅行，每天心情都很好。這就是我想要的生活。
8.勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽。