現在，我們每天早上都要刷牙，還需要使用各種精致的牙膏牙刷，比如所謂的電動牙刷。反正現在各種廣告圍繞著牙刷，鋪天蓋地，各種保護牙齒的廣告更是鋪天蓋地。所以現代人對牙齒的保護非常關註，可以看作是上升到了生命的戰略層面。
看到這裏，可能很多人也會提出疑問。現在人們都知道牙齒疼得厲害，要保護牙齒。古人是什麽樣的態度？要知道古代社會沒有牙刷，沒有電動技術。他們應該如何處理保護牙齒的問題？
其實不要小看古人。當年古人還發明了壹種“牙刷”，真的把牙齒保護到了很高的水平。這是怎麽回事？
壹、古代人刷牙的起源
其實我們真的沒有低估古人。他們刷牙的歷史應該起源很早。目前，考古學家認為，最早的牙齒護理可以追溯到戰國時期。
因為那時候人們還沒有牙刷，但是也知道牙齒的概念，所以已經有人開始用各種中草藥來護理牙齒了。即使在古代，也有壹些句子。古人用淘米水洗牙，也用淘米水洗頭。可見古人早就註意刷牙了。
那麽問題來了，古人為什麽知道保養牙齒呢？
其實這和春秋時期對星期幾的強調沒有關系。因為當時很多學者認為，人體是壹個結構，身體和皮膚都是受父母影響，不應該受到輕微損傷。所以不管是掉毛還是掉牙，都很註重保護和收藏。所以那個時候，人們開始關心自己的牙齒，開始愛護牙齒。
畢竟中國人是有講究的，燒香、洗澡、更衣祭祖。不幹凈是對他們祖先的不尊重，所以牙齒護理自古就有。
那麽，既然我們已經知道如何護理牙齒，那麽它在古代社會是如何進化的呢？
第二，漢朝成了習慣
雖然在春秋戰國時期，人們就已經知道保護牙齒，講究整潔，但實際上，直到漢代我們還是要養成習慣。因為在春秋戰國時期，他們是貴族，所以要潔牙，但對底層民眾沒那麽重視。
上下階層真正重視刷牙和愛護牙齒是在漢代。準確地說，直到東漢時期。
據史料記載，當時漢朝有刷牙的講究。據史料記載，漢代人刷牙是沒有牙齒的。他們用鹽水或香料，然後蘸水，用手指在嘴裏摩擦。這個過程看起來有點粗暴，但是在沒有牙刷的時代，已經能很好的保護牙齒了。
壹般來說，貴族用的是香料，普通人用的是鹽水，各有講究，但基本已經形成了刷牙的習慣。現在我們有了刷牙的習慣，必然會擺脫手指的束縛，很快就會迎來牙刷時代。那麽牙刷是怎麽來的呢？那就不得不說說宋朝的轉型了。
第三，牙刷的出現
據史料記載，到了宋代，原來用手刷牙的習慣已經完全改變，開始出現所謂的“牙枝”。妳知道這件事不尋常。它是真正現代牙刷的前身。根據歷史學家的說法，這把牙刷實際上是楊柳枝的。
宋朝的貴族會直接把手指換成楊柳枝，然後蘸上各種香料和香水，在牙齒裏來回摩擦。雖然還有點粗糙，但楊柳枝的清潔口腔效果很好。有了這些香料，它已經能夠清潔牙齒，保持口腔清新。
至於底層的人買不起這些東西，他們也有自己的辦法，那就是直接把楊柳枝放在嘴裏嚼幹凈。這樣既能保證口腔的清新，又能利用這些殘渣清除牙齒中的雜質。
但是，既然牙刷的雛形已經出現，就必然會有牙刷的保存。據史書記載，宋朝底層人民已經懂得用各種方法保存，於是出現了所謂的幹，為後來真正牙刷的出現鋪平了道路。只需要壹根牙刷毛。
四、牙刷正式亮相
據史料記載，楊柳枝作為牙刷的前身出現在北宋，到了南宋，牙刷已經基本出現。所謂的牙刷，其實就是用原來的楊柳枝，然後在上面插壹些馬尾辮和鬃毛。雖然這樣做出來的牙刷非常粗糙，但很快就知道在元代改變牙刷的結構。根據當時的記載，牙刷已經分了不同的種類，有木的，有竹的，也有壹些項目。可以說牙刷已經正式成型，有了我們現在的樣子，而且越來越多樣化。這時候牙刷正式出現了，我們都知道牙刷上塗了某種香料或者某種清潔牙腔的藥膏。當時人們刷牙的行為和現代人基本相同。可以說牙刷在這個時候已經真正成型了。
五、古人對於牙齒的保健。
現在有了牙刷，古人該如何面對牙病？
其實我們真的沒有低估古人。連牙刷都可以發明，所以壹定要註意牙齒的護理。據史料記載，最早關於牙齒保健的問題應該出自張仲景的《傷寒論》。
據說當年張仲景親自給人換牙。換牙的過程不是真的把牙拔了再裝壹顆，而是把牙的空缺部分補上。但是，關於那些年補牙的過程，為什麽現在的人無法全部了解，除了張仲景完成了這樣壹次手術。
到了南宋甚至元代，古代人已經開始懂得嵌齒和護齒了。如果他們缺了牙齒，他們可以用竹筷子和各種玉器來填補。
此外，各種因素都在關註如何使用藥物來保護牙齒或避免牙齦發炎。可以說，在古代，對牙齒保健還是有很深的關註的。即使到了宋代，也有專門拔牙的地方，在那裏拔的牙最多，痛苦最小，這在當時是壹個非常鮮明的標誌。
所以古人根本不用擔心牙病。有專門的醫生有這方面的研究，不要怕牙疼，只要有錢就行。
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看了這些歷史記載，相信大家對古代人的刷牙和牙齒保養有了更清晰的認識。這麽長時間，原來我們古人也有這麽發達的技術。雖然沒有現在的電動牙刷，也沒有各種牙科設備，但是我們仍然可以用古人的智慧解決很多牙齒問題。
然而，我們也可以看到中國和西方的文化差異。西方人講究投機倒把，卻不太註重衛生，而中國人總是把幹凈當做壹件很重要的事情。因為這關系到我們的祖先與天人文化的聯系，只有潔身自好，才能與神溝通，才能祭拜祖先，這也讓中國人真正成為全世界人印象中的嬌子形象。所以我們不禁感慨古人真的很厲害，我們真的應該向他們學習。