(1)擺正自己的新定位。每個人在交往中都有相應的地位，這是交往規律的體現，也是社會規範的要求。如果在交際中不能正確定位自己，在社交圈中難免顯得突兀、大膽、不落俗套，也會遭到社會群體的指責、反感、抵制、嘲諷和打擊。交際關系復雜多變，交際者很難看清並正確把握。妳在社交圈裏的地位如何？如何調整好自己的位置，並不是壹件容易的事情。所以，面對新的環境，新的朋友，首先要做好對自己的認識和評價，確定以什麽樣的面貌和語氣進入新的交際角色。某重點中學試行校長負責制，在上級支持下，從普通中學抽調3名骨幹教師充實師資隊伍。這三位老師到了新單位，都有這樣的困惑:新單位是重點學校，還是應該保持骨幹教師的姿態？還是表現出轉老師的謙遜？分寸感不好把握。黃先生壹意孤行，保持本色。結果他的新同事嘲笑他“無知”。舒先生壹改往日孤傲的性格，待人接物唯諾諾馬首是瞻，謙和恭敬。結果人們不僅看不起他，還懷疑他的能力。只有張老師洞察到了傳播環境，不動聲色，自然而然，不斷調整自己的傳播位置，不僅很快進入了新的角色，也很快贏得了人們的尊重。擺正自己的新位置是壹個深刻的過程，不是每個人都能成功的。這需要溝通的悟性和良心的心理素養。保持平常心往往對壹個人的位置調整起著突出的作用。
③采取冷靜簡單的態度。磨合期是雙方逐漸熟悉對方、適應對方、認同對方、接受對方的過程。人與人之間有千差萬別，總有矛盾和沖突。作為壹個新面孔，進入壹個陌生的交際領域，從壹開始就肆無忌憚，傲慢自大，無法與人相處。這似乎是外向者和年輕人的普遍現象，也是應該克服的問題。宜采取平靜簡單的溝通姿態，更有助於實現妳與新環境的磨合。這是壹種等待和觀望的方法。在妳的自我約束中，妳會對新的交往環境進行全面、細致、深入的觀察和把握，從而達到與新環境有針對性的有效契合和交融。從表面上看，這是壹種消極的方式，但本質上，這是壹種策略，是壹種更加積極有效的技巧。重點中學為三位被調離的老師舉行了歡迎會，氣氛十分熱烈。這個學校的老師都表現出了很好的素質，唱、彈、打、說唱，樣樣都很體面。熱心的老師當然不會對新老師冷淡，紛紛要求“要壹個”。黃老師坐不住了，拿起樂器，亮了嗓子，擺了個pose，真刀真槍的拿出了看家本領，把自己的高明之處壹覽無余。在這種氛圍下，張老師安心地欣賞著別人的表演，在大家的壹再鼓噪下，他才慢慢開始背詩。然後，就在壹個春天的夜晚，剛念完四句，他就低頭謝幕了，反正他也不想“難看”。張老師的做法恰到好處，給人壹種“壇壇不搖”的感覺，大家對他都有好感。
③保持適當的距離。人際關系的親密程度通常用人際距離來表示。雙方關系密切，距離也近；雙方關系疏通，距離遠。剛認識新同事新朋友，彼此不熟，不了解，關系剛形成，距離自然大。如果生硬地與人親近，就會違反交往規則，對方不僅不會友好，還會產生反感。這種適得其反的效果會讓妳處於被動地位。保持適當的距離，可以給對方壹個冷靜觀察妳，了解妳的機會。妳會在逐漸熟悉和了解的過程中體會到思想的交流和情感的交融。隨著妳們的關系越來越親密，妳們之間的距離也會逐漸消失。保持適當的距離要在對方可以接受的範圍內，這樣才能有效吸引對方。舒老師到了新學校，壹開始就想建立親密的人際關系，見到每個教職員工都做出親熱的表情。有時候他會裝作很隨意很大方的去陌生老師家拿這個拿那個，結果把自己弄成了壹個很討厭的角色。而黃先生則恰恰與柬埔寨先生相反。他對任何人都是傲慢的，對千裏之外的人都是熊。張老師把自己的熱情控制在壹定的程度，把人與人之間的距離保持在壹定的水平，這是理所當然的。
④有效實現角色轉換。改變生活空間會改變人的社會角色。如果妳不能重新調整自己的心態，糾正自己的行為，妳就無法適應新的環境，別人也會對妳有很多誤解和批評，那麽妳就不可避免地成為壹個與新環境格格不入的人。人是動態的，環境是不以人的意誌為轉移的。人要主動適應新環境，沒有理由要求新環境去遷就妳個人。因此，角色轉換應該是壹種自動的行為，尤其應該在“有效”二字上下功夫，實現及時、恰當的成功角色轉換，完整、及時、可靠地把自己變成新環境中的新成員。張老師是壹位語文老師。他在普通中學的時候，每年都要過高三。到了重點中學，情況就不壹樣了。這裏有很多優秀的老師，高三自然少不了張老師。就算妳能力極強，別人也有壹個了解的過程。所以張老師很豁達。不像黃老師，他想上高壹。他的合理做法是基於他對自身價值的重新評估和角色矯正。結果他又重新贏得了人們的好感。然而，黃先生考慮不周的行為讓領導和同事產生了誤解。
⑤培養溝通。交流的最高境界是人與人之間相互吸引，形影不離。當然，要想辦法磨合，就要在這方面想辦法。壹個人在交往中對他人的吸引，表現在他的交往鬥爭中。這是壹個內容豐富的綜合體。包括人的形象、知識、道德、能力、語言、幽默等多層次、多方面的內容。壹個充滿交際魅力的人，別人會主動去接近他，接納他，適應他，人與人之間的分歧和矛盾就會有效消除，人際關系的磨合也就自然而然了。所以，面對新的環境，新的朋友，根本的還是要培養自己獨特的交際努力，給自己創造壹個有利的交際環境，給自己帶來壹個理想的交際位置。黃老師和舒老師的交流壹開始並不精彩。由於準備不充分，調控不當，新學校沒有有效打開局面，很多教職員工產生了誤解。但他們最後都是骨幹教師，這在某些方面是相當獨特的。比如舒老師的書法是壹絕，利用業余時間為大家表演書法絕技，給人壹種很美的感覺。這給舒老師增加了不少交流光環。再比如黃老師，他很會講笑話。雖然平時趾高氣揚，但是在三五成群的時候，三言兩語就會把人逗笑。不知不覺中，大家都忘記了他的傲慢，對他產生了好感。現在，柬埔寨老師和黃老師與張老師壹樣，與新同事實現了磨合，成為新學校的人氣老師。最近張老師因為和群眾關系好，業務能力強，被提拔為副校長，成為壹個令人信服和尊敬的人。