為什麽妳總是想著完美？沒有人是完美的，也沒有人能做完美的事情。凡事都要有平常心，不要刻意在別人面前表現得那麽好。做妳平常的自己就好，笑著說著話，沒什麽放不下的。即使說了什麽不合適的話，做了什麽不合適的事，也不要總往心裏去，要盡量解釋，比如事後打電話說當時太緊張了。但是妳不能後悔，世界上的事情也不能重來。犯了錯就錯了。妳要做的是從自己的錯誤中找到正確的方法，而不是總是背上錯誤的包袱責怪自己。
類似的事情發生在我身上，我當時沒有處理好，但是現在如果再遇到類似的情況，我相信我會處理好的——人總是在失敗和挫折中成長和成熟的。
說了這麽多，希望能幫妳解決煩惱。
我是心理學專業的，但是壹般。希望能早日拿到資格證！