還是要多休息！這沒藥！即使有，也是對身體有害的！
晚上睡眠少，頭疼怎麽辦？
我以前也遇到過這種情況。早上不要吃太多食物，多喝水。妳頭疼嗎？可以找專業的盲人來做，做完就舒服了。為了健康，我最好少喝酒。我拿著杯子就忍不住了。
睡多了頭疼應該怎麽快速緩解？
去公園或者其他樹木茂密的地方親近大自然，呼吸新鮮空氣，然後運動讓大腦清醒，氧合~
睡眠過多或過少。頭疼的是什麽？
失眠很容易導致頭痛。
壹般認為，睡眠使大腦得到休息，短期或長期睡眠不足會導致許多神經和精神癥狀，但所需的睡眠時間因個體而異。有的人常年只睡2-3個小時沒有任何不良反應，有的人需要更長的睡眠時間，大概8-10小時。如果他們睡眠不足1-2小時，就會出現頭痛、頭暈、乏力等癥狀。相反，當頭痛頻繁發作時，還會影響睡眠質量，睡眠不足，加重頭痛，產生惡性循環。兩者互為因果，相互影響。可見，頭痛與睡眠密切相關，對長期失眠者服用適當的鎮靜催眠藥物，對改善睡眠、緩解頭痛有壹定作用。因為頭痛影響睡眠，所以要吃頭痛藥，保證良好的睡眠質量和健康。
“懶豬”也頭疼
許多研究表明，睡眠不足會增加頭痛發作的頻率和強度。但是每晚睡眠超過9小時也會誘發頭痛。梅西納博士表示，上班族通常睡眠較少，周末更喜歡補覺。周末睡眠突然增加，很容易打亂身體已經習慣的節奏，結果會導致疲勞和身體疼痛，包括頭痛。
睡眠少頭疼怎麽辦？
那就睡壹會兒吧。
睡眠少，頭疼
我建議妳的方法:
1.中午睡個午覺
2.晚上吃晚飯，下樓散散步呼吸點新鮮空氣，晚上回來學習。
聽音樂
4.用五指沿著頭發從頸前到頸後梳理，促進血液循環，或者直接在後腦勺下來回撓梳(有窩)
5.沒什麽可拉伸的。
6.和同學聊天，尤其是喜歡的男生或者女生，多和他們聊天。這讓妳興奮。。嗯。多有趣啊
以前上學熬夜備考是常事。有時候甚至第二天四點睡了壹個小時，五點就起來了。事實上，有人說壹個人壹天只睡三個小時就夠了。當時老師告訴我們，每天五個小時的備考時間就夠了。妳第二天的頭疼，可能或多或少就是壹個心理工作坊，第二天基本上就靠和同學打架來提神了。
在除夕夜，許多人熬夜。12他們去嬌子睡的很晚，但是有的孩子壹大早就醒了，出去玩了。這太令人興奮了，他壹點也不覺得困。平日裏，就不壹樣了。我要上學，所以孩子不愛起床，大人也是。我什麽都不帶就早早起床。
以前去過，準備考試也有幾天了。有很多同學比妳更苦，比妳更累。咖啡不是好東西。如果妳困了，就起來，散散步，伸伸懶腰，洗洗臉，吃個水果。。。
另外，我以前上課睡覺，同學說，生活中為什麽要睡很久？我們死後會沈睡。雖然是個笑話，但多少有點意思。
如何緩解睡眠不足和頭痛
放下壹切。只要妳睡得很沈。妳會感到精力充沛。。。。。