(壹)良好的教養是氣質美的前提
1.正確
貪婪
善良
4.語言文明
5.合理的語言表達
6.不驕傲
7.遵守妳的諾言
8.關心他人
9.體貼大方
10.心地善良，富有同情心。
只要有夢想，選對舞臺，抓住機遇，女人也可以活得和男人壹樣精彩！
工作不僅是謀生的手段，也是享受生活的載體。
為了夢想，做好從頭開始的準備。
優秀的人也有缺點，即使是普通人也有他的閃光點。妳總有壹件自己擅長的事情，而妳之所以沒有成功，是因為妳沒有找到自己的閃光點，或者說妳沒有權利好好利用它。
幸福是上帝給那些心靈自由的人的禮物。-伏爾泰
要做壹個快樂的人，首先要做自己思想和行為的主人。換句話說，只有知道自己想要什麽，才能得到。
我們需要設定壹個明確的目標。當我們開始做壹件事的時候，不妨冷靜地問自己:我到底想做什麽？我想要什麽？
只有妳自己才能判斷妳是否成功。永遠不要讓別人來定義妳的成功。只有妳自己才能決定妳想成為什麽樣的人，想做什麽樣的事。只有妳自己知道什麽讓妳滿足，什麽讓妳有成就感。
知道自己想做什麽後，要充分了解自己，客觀評價自己，知道自己能做什麽。只有這樣，妳才能在擇業時找到自己在社會坐標系中的恰當位置，既能有效發揮自己的才能，又能充分挖掘自己的潛力，從而最大限度地實現自己的夢想和自我價值。總之妳要有自己的目標，知道自己想做什麽，然後付諸行動，這樣妳才能成功。
樂觀的女人總是向前看。他們看到了美好的生活，充滿希望的未來和每個人的幸福。他們相信幸福是屬於每個人的，每個人都有自己的幸福。幸福在於生活。要找到自己的幸福，就要去生活。他們有壹個尋找快樂的好習慣，總是向前看，所以無論是生活還是工作都是快樂積極的。
我相信我們的社會充滿了財富。只要我去工作，我就會發現財富，獲得財富。這是我成功的秘訣。記住:只要妳總是看到食物陽光的壹面，世界就會更加光明美好。如果人們知道保持快樂是他們的責任，快樂地履行職責是他們的責任，那麽這個世界將會更加美好。快樂應該成為我們的習慣，快樂的過好每壹天。快樂是讓別人快樂的最好保證。
如果沒有人給妳鼓勵，那就為自己鼓掌。
增強信心的方法:
1.只想成功，不想失敗。
2.相信自己，肯定自己
3.胸懷大誌。
審視自己的缺點
1.停止壹切批評
2.不要自己嚇自己
3.管理與自身的關系
教育自己
5.保持誠信和承諾。
尋找快樂
愛自己，女人是天使。
相信妳能飛，那麽妳就能有翅膀。
正視不完美的自己，做最好的自己。
給妳的幸福敲響警鐘
幸福有時會和我們開玩笑，偽裝而來。機會、友誼、成功、團員...它們都類似幸福，但它們並不等同於幸福。幸福會由她們的裝扮而來，會越來越近，只有揭開面紗，才會發現它真實的樣子和內涵。幸福有時是短暫的。如果把人生的苦難和幸福分在天平的兩端，苦難是巨大的，幸福可能只是壹顆小小的寶石。但是指針壹定要向幸福這壹邊傾斜，因為那裏有生命的黃金。
人們感到幸福並非偶然。生活中的很多細節或者個人習慣很大程度上決定了人是否感到幸福。
關註生活中的每壹個細節，不要讓生活留下太多遺憾。
生活充滿了細節。給愛人壹句甜言蜜語，給家人壹個電話，給身邊的人壹個微笑.....幸福並不總是突如其來的大事，而是實實在在地存在於壹點點中，存在於構成我們日常生活的每壹個細節中。生活是由瑣碎的事情組成的，這條線上的點點滴滴都是幸福的壹個按鈕。細細品味這點點滴滴的陌陌，妳會覺得生活更加豐富多彩。壹個小小的舉動，壹句溫暖的話語，足以理解幸福生活的內涵和秘密。
明朝李治說:“童心者，誠也；如果童心不可或缺，真誠也是不可或缺的。童心者，絕假天真，初念之初心也。失去了童心，就失去了真誠；失去了心，就失去了真正的人。”童心不能丟。這是做壹個真正愛人的需要，也是做壹個健康快樂長壽的人的需要；對於女生來說，童心不能丟，這是女生享受愛情、快樂、青春的需要。
人是最會制造垃圾和汙染自己的動物之壹。
古人雲:“閑適自在，事業為吟詩看花。”
英國散文家史蒂文森在他的散文《行走》中寫道:“我們如此匆忙地做事、寫東西、掙錢。我們想讓我們的聲音在永恒微笑的沈默中被聽到壹會兒，但我們忘記了壹件大事。在這個重大事件中，這些東西只是細節，那就是生活。”
享受生活是豐富生活的壹種方式，有助於生活充滿活力。
高跟鞋看起來很閃亮，但是長途旅行穿在腳上真的不是壹件開心的事。婚姻也是壹樣，不浮華但合適。但無論如何，什麽樣的腳配什麽樣的鞋，什麽樣的女人配什麽樣的男人。女人要想嫁個好男人，給自己找個終身依靠，別忘了男人也是有腦子的。他們會隨便和誰結婚嗎？不會的，他們也會慎重選擇，三思而後行，直到遇到自己想要的那個人，才會心安理得地走進婚姻的殿堂。
婚姻要謹慎，同時也要用心經營。幸福總是來之不易，但只要妳能時刻為對方著想，用壹顆感恩的心去面對生活，妳就是世界上最幸福的人。
妳越想要他的愛，妳就越想他壹直陪在妳身邊，他就越會遠離妳，背棄愛情。妳想把他向左拉多少，他就向右擺多少。
愛人往往需要掙脫束縛在脖子上的愛情鎖鏈。我們應該相信真愛是可以超越時空的。所以，作為婚姻的雙方，請保持壹定的距離。這個距離不僅包括空間的尺度，也包括心靈的尺度。留下自己獨特的個性，不要跟他走；留下自己的內心隱私，不要讓他覺得妳曝光後是壹個蒼白的負片；留給妳壹個意味深長又朦朧的謎，不要試圖讓他遠離。不要幻想他的目光會壹直聚焦在妳身上。壹切都要自然形成，妳和他之間要留有距離，讓彼此可以自由呼吸。
鄭板橋的名言“糊塗很難”讓世人明白:聰明容易做，糊塗難做，糾結於世間的人，幾乎不可能有大智慧和大成就。不要太在意，迷茫有什麽不好？只有豁達，放下，向前看，才能從瑣事的糾纏中掙脫出來。如果對生活中發生的每壹件事都刨根問底，那真的既不好也沒必要，而且破壞了生活的詩意。
聖經上說:“上帝不能來到每個人身邊，所以他已經失去了他的母親。”母親是上帝派到人間的天使。
人生名利如浮雲。其實最值得珍惜的是親情和親情。
不管孩子將來去哪裏，做什麽，他都是中國人，所以我們壹定要讓優秀的中國文化滲透到他的血液裏。母親最大的任務是培養孩子健康的人格和思維方式。
在壹個家庭裏，真正愛孩子的父母，除了滿足孩子的物質需求，還要在思想上多幫助孩子，讓孩子多學習，多修養，自立，自己流汗，自己吃飯，而不是睡在父母提供的舒適區。教孩子學正道，走正道，做正確的事，會讓孩子終身受益，健康成長。
馬克思說:“父母的職業是教育孩子。“怎麽教育？魯迅先生的回答是:“培養他們勤勞的體力，純潔高尚的道德，寬廣自由的精神以容納新潮流，即在世界新潮流中暢遊而不被淹沒的力量。“縱觀當今世界，培養孩子自立的能力，培養孩子有待磨練的耐力，鼓勵孩子勇於競爭，已經成為培養下壹代的主要趨勢。
無論是做孩子的朋友，還是做孩子的老師，母親都是這個世界上最值得信賴的人。愛和教育孩子是母親義不容辭的責任。母親要把老師、朋友、母親三個角色融為壹體。在教育孩子的時候，不能忽視對孩子心靈和情感的呵護，也不能忘記教育的責任。因為母親不僅是孩子人生中的第壹位導師，也是孩子壹生的導師。
在關心孩子成長的時候，更應該註重精神上的引導，而不是精神上的束縛。
做孩子心中的快樂天使。
在這個世界上有很多東西值得我們去努力，比如金錢、名譽、地位、成就...但是壹個人的精力是有限的。有時候，妳必須給自己壹個定位，選擇對自己最重要的。
壹個職業女性，無論她在社會上的參與度有多高，即使她成為了廠長、經理、縣長、市長甚至省長、部長，也無法放棄她在家庭中的傳統責任。婚前是女人，婚後是妻子，產後是母親。
女人永遠不要忘記自己作為女人的特質。珍惜現在所擁有的，和家人聊聊天，和孩子玩玩遊戲，在親人的歡聲笑語中體會發自內心的快樂。
事業上的成功能給我們帶來成功的喜悅和滿足，但家庭的幸福和諧才是我壹生的工作。我是壹個貪婪的女人，我希望我能兩者兼得。
我們需要面包和愛。愛情是壹根需要管理和呵護的線。
人的存在就像籃子裏的螃蟹。妳中有我我中有妳，縱橫交錯，息息相關，互相傷害。但是在我們做事之前，我們可以多為別人著想，用壹顆善良的心去行動，那麽人與人之間的傷害就會減少和免除，更多的關心和真愛就會流下來。
心靈最美妙的音樂是善良。
當妳在為沒有人關心妳，沒有人能給妳帶來快樂和希望而苦惱的時候，想想妳能為自己的快樂做些什麽，努力自己去創造。如果妳是壹個善良的女人，妳壹定知道該怎麽做。
善良是女人的魅力和武器。有了善良，女人才不會迷失方向，心才會寬廣，眼才會高，才會獲得更多的信任和人緣。這種內在的氣質修養比化妝品更能滋養妳，讓妳的魅力閃耀壹生。
生命中最重要的獎賞是健康。充沛的體力和精力是取得偉大成就的先決條件，這是壹條鐵律。
對女人來說，只有健康才是美麗的，女人的美麗是有靈性的，有彈性的。壹個擁有鮮活身體的健康女性，會成為社會生活中最美的風景，有資本享受生活賦予的幸福。
黃金可以“千斤之後再來”，健康卻是“壹江春水向東流”生命和健康是“入了洋，壹去不復返”
給我壹個家，我會給妳整個世界。
壹個真正的好男人會希望他的妻子是壹個有野心的女人。所以如果女人有夢想，男人會全力支持。女人可以讓夢想跟著她，嫁給壹個男人。只要他願意幫妳實現夢想，說明她是壹個欣賞妳的男人。
幸福不是得到的多，而是在乎的少。
有些人因為貪婪，想要更多的東西，現在卻失去了壹切。
法國哲學家盧梭說:“10在20歲時是點心，30歲時是情人，40歲時是歡樂，40歲時是野心，50歲時是貪婪的俘虜。人什麽時候才能只追求智慧？”
追隨不是追隨，而是順其自然，不怨不躁不奢不強求；不是隨便，是抓住機遇，不悲觀，不僵化，不慌張，不得意忘形。
讀書可以豐富人的思想，滋養人的心靈，讓女人活得更聰明更優雅。而且讀書並沒有給女性魅力增添豐富的文化底蘊和質感。
也許有很多方法可以變得美麗，但閱讀是壹條有效且不需要求助他人的捷徑。
女性健康飲食原則:
1.較少數量
2.質量更好
3.更多的蔬菜。
4.食物應該清淡。
5.品種有點雜
慢慢吃
7.早餐更好
8.早點吃晚飯
休息是工作的壹部分，休息就是修補。只有保證身體的健康，才能保證工作的效率和質量。
知足常樂消秘方
1.克服虛榮
不要指望用錢買到幸福。
放棄完美主義
4.學會喜歡自己
5.正確對待輿論
立即停止抱怨
7.不要擔心失去
8.珍惜每壹刻
9.鍛煉
10.獲得充足的睡眠
人的煩惱主要來源於:忘記自己的事，關心別人的事，擔心上帝的事。所以，放松很簡單:管好“自己的事”，別管“別人的事”，別管“上帝的事”。
妳穿什麽就是什麽！-西方諺語
真正的美來自內心，來自現實生活。女性註重內在修養很重要。我們的外表和氣質最終是由我們的內心滋養的。美麗需要多年的培養。俗話說，30歲之前的長相是天生的，30歲之後的長相是後天培養的。美是會消逝的，但發自內心和生活的美卻能永存。
氣質是女人最想要的。
女人培養氣質的方法:
1.學會充實自己。妳要懂得欣賞自己，但不能自以為是，盲目崇拜自己，這比自卑的女人更可怕。做壹個氣質珍貴的女人，最重要的是由內而外散發出壹種文化氣息。這不僅包括閱讀和學習，還包括在網上瀏覽和交流，欣賞壹部好電影，經常閱讀壹些優秀的時尚雜誌，學習計算機和英語。女性只有不斷提高自身修養，才能輕松自如地過上華麗的生活，生活才會更加豐富多彩。
2.學會了解自己。
3.展現女性的溫柔。溫柔體現在女性的性格中如通情達理、富有同情心、吃苦耐勞、善良細致等。
4.培養高雅品味。
5.展現最真實的自己。妳必須學會接受自己的外表，對別人熱情，端莊自信，保持幽默感，不要害怕真實的情感。
為了夢想，18歲的我準備從頭開始。
充分了解自己，做最適合自己的事。
幸福是上帝給那些心靈自由的人的禮物。——哲學家伏爾泰
要做壹個快樂的人，首先要做自己思想和行為的主人。換句話說，只有知道自己想要什麽，才能得到。
妳必須有自己的目標，知道自己想做什麽，然後付諸行動，這樣妳才能成功。
生活不是漫無目的的散步。
妳必須知道如何規劃妳的人生。雖然妳可能壹開始並不期待未來的機會，但妳必須清楚自己想要什麽。
成功不在於事情的難處，而在於“誰真正做到了”如果妳有想法，就趕緊去做。當妳完全準備好了，妳就是幸運之神的下壹個目標。
睜大妳的眼睛。機遇最喜歡偽裝。
努力工作，過舒適的生活；活得舒服，活得辛苦。
每個人都在成長，這種成長是壹個不斷發展的動態過程。也許妳在某個場合和時期達到了壹種平衡，而這種平衡是短暫的，可能轉瞬即逝，不斷被打破。成長是無止境的，人生很多東西都很難把握，甚至愛情，妳可能會變，那個人也會變，但是成長是可以把握的，這是對自己的壹種承諾。
這個世界充滿了變數。今天妳有鮮花和掌聲，但這些可能不會永遠跟隨妳。我們能做的就是控制自己，努力前行，根據這個時代的特點做出相應的改變和調整。只要我們成長，我們就會成功。
勤奮是成功的關鍵。
敬業，責任勝於能力
快樂的工作等於快樂的生活。
1.正確的職業定位是快樂工作的基礎。
工作的效率也是妳能否快樂工作的關鍵因素。
3.良好的人際關系也是工作愉快的保證。
這才是女人應該做的。最重要的是妳要尋求內心的成長。永遠不要把男人和他們周圍的人當成敵人。大齡女性應該為自己的成長負責。她不認為她們的成長是男人、周圍環境或者其他人應該為自己做的事情，而是應該有壹種自我負責的態度，好好經營自己。
做情緒的主人，才能成為生活的主角。
控制情緒的方法
1.客觀思維
學會發泄
3.對生活的熱情
4.每天聽半小時音樂
5.學會控制妳的憤怒
聲嘶力竭地和別人爭論，並不能贏得所謂的自尊，反而會讓妳失去自尊。
生來就沒有完美過，公平只是相對的。我們要做的，就是停止對生活的嚴肅，用壹顆寬容的心去面對生活，感謝生活所給予的，珍惜我們現在所擁有的。
壹個人的性格，往往在大膽中包含魯莽，在謹慎中包含猶豫，在聰明中包含狡詐，在固執中包含堅定。害羞會變成壹種美麗的溫柔，乖戾會表現出壹種力量和激情。無論如何，虛心會給每個人壹個完美的顏色。豁達平和是壹種健康的待人接物方式，也是壹種更高的人生境界。
生活中什麽樣的人應該結婚？是懂得婚姻選擇真諦的人。婚姻選擇的本質是:當妳決定結婚的時候，妳知道很可能會有更好的人，但這輩子，妳選擇了他。弱水三千，拿瓢喝就行。眼前能掌握的小幸福，卻在未來扮演了壹個不可預測，不可知的機會。
健康和幸福的秘密
1.做壹些想做但沒時間做的事。
2.給壹個失去聯系的老朋友打電話。
3.忘記過去某段時間讓妳生氣的人或事，擠出壹個快樂的片段，而不是不快樂的片段。
4.和壹個不開心的人讀壹個笑話——笑話是靈丹妙藥。
5.不要輕易承諾
6.鼓勵他人並給予他們幫助
7.盡量和家人朋友在壹起。
8.多贊美別人，因為這可能是他最需要的禮物。
9.發現做錯了馬上道歉。道歉不是軟弱的表現，而是勇氣的象征；別吹牛了，妳做好事，最終還是會有人發現的。
10.試著去理解壹些和妳截然不同的想法。
11.放松點。當妳想發脾氣的時候，問問自己會影響妳多久。
12.當別人開玩笑時，妳應該笑得最大聲。
13.交壹個朋友就像在妳面前展示壹個新世紀。
14.不要對壹個絕望的人說任何令人沮喪的話。樂觀會幫助我們實現目標。
15.欣賞好的東西，既明確了自己的觀點，也培養了好的心情。
16.讀壹本好書，扔掉那些書。
17.需要勇敢的時候，問問自己:“人生能有幾拍？”
18.照顧好妳自己。選擇食物會讓妳感覺更好，看起來更漂亮。
19.不要讓煙霧汙染妳的空間，及時制止身邊的人吸煙。
20.歸還妳借的書，整理衣櫃裏的衣服。
21.把照片從抽屜裏拿出來，放進相冊裏。
22.當妳在人行道上看到壹個果皮，撿起來扔進垃圾箱。不要忽視它。
23.不要說自己懷疑的對錯，不要做自己不知道對錯的事。
24.欣喜地看著周圍的風景
25.挺胸走路，多笑笑。妳看起來至少年輕十歲。
26.不要害怕說“我愛妳”——世界上最美麗的語言。生活中有愛，就會有所收獲。