如何看待市面上的代餐產品？

隨著生活節奏的加快，人們的時間變得越來越緊迫。有時甚至因為學習或工作忙，沒有時間吃飯。順應這樣的商機，市場上推出了各種代餐產品。通常是袋裝的粉狀顆粒，用熱水浸泡，攪拌。是濃濃的營養餐，香味撲鼻，真的很好吃。

代餐粉，這麽簡單方便快捷，喝完還覺得很飽，挺受大眾歡迎的。省時省力，還是很時尚的吃法。於是每個人都隨身攜帶幾包代餐粉，餓了就喝壹杯。？

看似代餐粉給人們帶來了很多便利，但任何事情都有兩面性。代餐粉也有壹些弊端，會改變人們的飲食習慣和方式。代餐粉，很多食物中的營養元素都不夠，比如水果中的維生素代餐粉，食物中的澱粉酶代餐粉，堅果中的微量元素以及肉類中的蛋白質和代餐粉。所以還是以食物為主，代餐產品為輔，保證健康。