首先，要選擇合適的時間和地點誘捕牛蛙。牛蛙壹般在夏秋季繁殖，這時候它們的活動量也比較大。日落後壹小時左右，牛蛙開始活動，這是誘捕牛蛙的最佳時機。牛蛙通常喜歡在水邊或草叢中活動，選擇這樣的地方會更容易誘捕到牛蛙。
其次，準備誘捕工具。誘捕牛蛙需要準備壹些誘捕工具，包括網袋、手套、手電筒、塑料桶等等。網兜是最常用的誘捕工具之壹，較大的網兜通常用來捕捉較大的牛蛙。當然網兜也可以自己做，用細網或細布剪成合適的大小。手套可以防止被草、雜草等劃傷。，也保護雙手。
三是準備誘餌。準備餌料相對簡單，因為牛蛙是食肉動物。它們不僅吃各種昆蟲，還吃魚和其他青蛙。他們是徹頭徹尾的機會主義者，換句話說，他們不會錯過任何壹個吃肉的機會。所以可以在牛蛙叫聲的大概位置放壹些雞鴨肉來困住它們。
最後，在誘捕的時候，可以用手輕輕觸碰牛蛙的後腿，這樣會讓牛蛙向前跳躍，讓妳更容易抓到。使用網兜時，將網兜貼近牛蛙，迅速將網兜向上拋，將牛蛙捕捉在網兜內。抓到牛蛙後，準備塑料桶，把牛蛙放進桶裏，蓋上蓋子，防止牛蛙逃跑或受傷。