第壹，尊重孩子。
父母不要老盯著孩子的缺點，不要老是“別人家孩子好。”在與孩子接觸時，家長要盡可能挖掘孩子的優點，鼓勵孩子減少對家長的抵觸情緒。
第二，題目要避開學習。
在和青春期的孩子溝通時，家長不要總是把註意力放在學習成績上，這樣只會讓孩子壓力更大，懷疑家長溝通的動力。溝通時，父母可以先從家庭事務入手，穩定孩子的情緒再談正事。
第三，換位思考。
青春期的孩子叛逆是很正常的，父母也是那個年代過來的，所以面對孩子莫名其妙的行為，我們不妨設身處地想壹想，孩子為什麽會這樣。有了共鳴，妳就會理解孩子，找到問題的癥結所在。
第四，不要寵孩子。
有些父母從小溺愛孩子，要什麽就給什麽。無論發生什麽事情，父母都是順著孩子的性子，導致孩子從小就以自我為中心的思維。他們想當然的認為大人聽自己的，父母稍微問壹些孩子不想要的東西，就會導致孩子的抵觸。所以，父母等長輩不要溺愛孩子。
第五，放低身段，平等對話。
有些家長常常以權威的方式管教孩子，用命令的口吻說話，要求孩子服從自己，把自己的意誌強加給孩子。性格溫和的孩子會服從父母的權威。個性強的孩子會叛逆，隨著孩子自我意識的覺醒，叛逆心理越來越重。所以家長要放下身段，和孩子交朋友，平等對話。這樣，孩子們會告訴他們的父母他們在談論什麽。
第六，家長和孩子要多溝通。
青春期的孩子雖然獨立意識很強，但也需要父母的照顧。如果孩子和父母之間缺乏溝通，孩子會覺得父母不理解自己，而父母則認為孩子越來越不聽話，兩代人之間的隔閡越來越大，漸漸地孩子就產生了逆反心理。
七、允許孩子犯錯。
青少年是形成自己觀點的時候，所以很多父母可以讓孩子自己做決定。雖然孩子會犯錯，但請家長允許孩子犯壹些小錯誤。
孩子反抗油鹽的原因是什麽？
第壹，父母認識上的錯誤。
有些家長缺乏共同的心理學知識，對孩子的教育急於求成，采取簡單粗暴的方法，往往忽視孩子的自尊心和心理承受能力。
第二，父母受傳統觀念影響。
父母對孩子的教育缺乏民主意識，總認為孩子不成熟，必須絕對服從自己，不能有自己的看法，否則就是“不聽話”和“對立”。所以，孩子不會或很少把父母當知心話，害怕做錯事後被父母責備。很多中學生認為自己做了錯事之後，最反感的就是父母的指責，而反感的原因就是父母的霸道和生硬。
第三，家長和孩子缺乏雙向溝通。
隨著孩子的成長，他們的獨立意識越來越強，這就要求他們有自己的處事方式，不希望受到太多的控制。有些父母為了孩子的保護，什麽都為孩子做，這樣孩子對獨立的渴望和父母不恰當的善良和關心，就會導致思想上的沖突和矛盾。
第四，提升自我意義。
青春期的孩子正處於過渡時期，獨立意識與日俱增。他們渴望得到成年人的監督。他們反對把自己當成“孩子”，要求成為成年人。為了顯示自己的“與眾不同”，他們往往對壹切都持批評態度。正是因為他們覺得或者擔心外界忽視了自己的獨立存在，所以才有了用各種手段和方法來建立“自我”和反對外界的感覺。