每天吃幾顆花生，對腸胃消化通暢有幫助嗎？

我們經常聽到這樣壹句話？吃什麽拉什麽？雖然聽起來像個笑話，但是有壹定的道理。不是人胃裏的東西都能消化，也有壹些物質是不能消化的，比如辣椒、玉米。這些物質就是妳吃的東西，所以有人問每天吃幾顆花生對消化和腸胃通暢有幫助嗎？其實有助於胃的消化和通暢，因為它們會翻滾帶動胃的流動。

首先，我們不應該認為這些不能被胃消化分解的食物沒有營養。它們也有很多營養價值，但是我們的胃消化不了。這個時候如果吃了玉米，就會堆積在胃裏。然後因為是橢圓形，所以肯定會自發流動，混著體內大量的消化垃圾。它其實對腸胃的消化和通暢有很大的作用，甚至可以幫助壹些經常不排便的朋友補補肚子，它屬於壹種。

這裏可以看出壹個問題，就算身體有問題，也不壹定需要用藥，畢竟老祖宗說了？是三分毒嗎？這句話有很多道理。我們可以想想平時吃的壹些食物，也可以有非常好的效果。這些都是生活中的小竅門。同時，要想保護腸胃，壹定不能喝太多，對腸胃傷害很大。

其實有很多小技巧。比如，不僅吃玉米可以幫助腸胃的消化和通暢，壹些豌豆也可以，原理也是壹樣的。但是不要每天甚至每餐都吃玉米。適量進食是最好的，否則很可能最終導致？物極必反？甚至會對妳的胃造成壹些傷害。壹天吃幾片就好了。不用擔心吃瘋了。