問題描述:
不要回答我講笑話。故意開玩笑不是幽默。
分析:
關於處理尷尬局面和緩和緊張局勢的問題，我先舉個例子:
詩人歌德有壹次在公園散步，碰巧在壹條小路上遇到壹個曾經攻擊過他的政客。對方不懷好意地說:“我從來不給傻子讓路。”面對如此傲慢的政客，面對詩人面前尷尬的局面和緊張的氣氛，我該怎麽辦？請往下看)，歌德閃避到路邊，做了壹個請的手勢，同時回答了五個字——“我是反面。”雖然只有短短五個字的幽默回答，卻體現了歌德的寬宏大量，反應迅速，應對巧妙。同時也為壹對狹路相逢的仇人挽回了壹場僵持不下的沖突，充分顯示了歌德的大度和優雅)
不知道大家看完這個故事有什麽反應。我無能，佩服妳！就像莎士比亞說的:“幽默是智慧的閃光”，我很佩服也很佩服那些擁有智慧和幽默的人！
面對尷尬局面的應對策略
華盛頓大學的社會學家愛德華·格羅斯研究人們在尷尬情境中的行為已經有20年了。他指出:“當眾受辱的人通常不會被認為是笑話或小事。當人們的感情受到傷害時，我們大多數人都會非常生氣，並表現得張口結舌或臉紅。但是我們可以有另壹個更聰明的解決方案，保持沈默或者嘗試改變妳的處境。”
佛羅裏達大學的心理學家巴裏·舒蘭說:“完全沒有必要調查壹個人的行為是否別有用心。”很有可能他或她根本沒有意識到妳會受到傷害。當妳向他指出粗魯的言行時，這個愚蠢的冒犯者通常會向妳道歉。
如何擺脫尷尬的局面？我們必須視情況而定。如果妳的老板在同事面前反復罵妳，妳可以冷靜嚴肅地指出:“我們能私下談談這個嗎？”
同樣，如果傷害妳的人是配偶或密友，妳可以解釋妳感到多麽尷尬、尷尬甚至痛苦，這遠勝於用同樣的方式回擊對方。
如果這個人不顧場合繼續為難妳，妳可以明確指出:“我發現以後很難再信任妳了。”
下次有人故意羞辱妳，妳可以采取更激烈的方式。有時候，妳必須立即停止這種羞辱。妳說，“妳讓我很尷尬。妳介意告訴我這是怎麽回事嗎？”或者說，“妳看起來很沮喪。我有什麽地方不對，讓妳不開心了？”
無論妳做什麽，都要避免生氣。千萬不要生氣。如果失去了冷靜的態度，只能讓對方占上風，讓別人對妳產生不滿。
通常，最好的方法是依靠機智和幽默感。愛德華·格羅斯曾經講過壹個典型的故事。這個故事是關於兩個作家之間的對抗。壹個作家剛寫完壹本書，沈浸在人們的贊美中。另壹個作家有點嫉妒她，不顧別人的勸說跑向她。“我喜歡妳的書。誰給妳寫的？”“我很高興妳喜歡它，”她回答說。“誰給妳讀的？”
所以，急中生智，剛柔並濟，不失風度，往往是最好的反擊方式。
緩解緊張情緒的幾種有效方法
如果妳感到緊張，妳可以選擇以下方法來放松自己壹段時間。
1.聽音樂，不管是古典音樂、民間音樂還是流行音樂，都會幫助妳緩解緊張的情緒。如果能隨著音樂的節奏跳幾步，感覺會更好。
2.鍛煉是最有效的放松方法之壹。這很簡單。只要躺在床上做壹些拉伸運動10分鐘，四肢就會有被拉伸的感覺。
3、淋浴或泡澡不僅能消除緊張，還能消除疲勞。泡在溫水裏，閉上眼睛靜靜地休息20分鐘，妳會感到全身放松。
4.家裏有花的話，緊張的時候可以澆水。欣賞植物可以有效地放松妳的緊張情緒，呼吸新鮮空氣。
5.如果妳很緊張，妳也可以給妳的好朋友或家人寫信，在信中把妳遇到的事情寫出來，這樣不僅可以增加妳和對方的聯系，還可以發泄妳的緊張情緒。
6.做壹些平時喜歡吃的東西。隨著洗、切、調味、烹飪的過程，妳過度緊張的心情早已煙消雲散。
7.緊張的時候還可以看看搞笑視頻，各種有趣的電視節目，通過不同的片段暫時緩解緊張的心情。
8.如果妳會唱歌、彈鋼琴、吹口琴、拉小提琴或其他樂器，不妨暫時用它們來應對自己的緊張情緒。
總之，在緊張的時候，壹定要暫時忘記壹些不開心的事情，轉移註意力，做自己感興趣的事情，比如和朋友聊天、逛街、看電視、聽音樂、鍛煉身體等。，緩解妳緊張的心情。
謝謝妳